[Blog] Wyzwanie LCHF (keto) - low carb od str 38

Dzień jedzenia

Witajcie . Wczoraj jechałem bardzo daleko na pogrzeb . Odpuściłem michę . Poszedłem na stypę gdzie zjadłem normalny obiad . Nie robiłem żadnych zdjęć bo nie wypadało .
Odpuściłem jedynie ciasto . Po powrocie do domu zjadłem sałatkę jarzynową i parę kanapek na białym pieczywie.

A to dzisiejsza szama


Śniadanie jaja z mniejszą ilością majonezu + dodatki



Miała być obiadokolacja






Ale naszło mnie na słodkie więc zjadłem oscypka x 2





Zmieniony przez - PumpIron w dniu 2021-09-05 19:56:18

ze słodkości to tylko śledzie i ogórki

Moim zdaniem najlepsze słodycze, to boczek

FighterX

Moim zdaniem najlepsze słodycze, to boczek

dla mnie za słodkie

Dzień jedzenia

Moja rada. Staraj się jeść mniej przetworzone produkty, bo wciągania kabanosów czy parówek nie jest dobrym pomysłem.

FighterX

Moja rada. Staraj się jeść mniej przetworzone produkty, bo wciągania kabanosów czy parówek nie jest dobrym pomysłem.

Dzięki za radę . Mam taki zamiar właśnie . Wiem że to brudne keto.
Czekam na wypłatę żeby zrobić zapasy i przejść na zdrowsze produkty

Dzień jedzenia








Po pracy mnie ssało . Wleciał jeszcze kawałek sera ( bez foto)


Zmieniony przez - PumpIron w dniu 2021-09-08 07:23:19

niby tylko jajka i trochę zieleniny, a smakowicie wyglądają

DJ_DoDo

niby tylko jajka i trochę zieleniny, a smakowicie wyglądają

No i majonez !