SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Bezglutenowe KETO bułki Low Carb by Malinowa

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 13483

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4934 Napisanych postów 21619 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 93503
Bezglutenowe KETO bułki Low Carb











Inspiracją były przepisy OLI LCHF


Składniki:


- 200 g serka śmietankowego
- 40 g łupin babki jajowatej
- łyżka siemia lnianego
- 3 jaja
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 0,5 łyżeczki soli
- 10 g roztopionego masła


Przygotowanie:


1. Wszystkie składniki połączyć w misce, odczekać 10 minut do napęcznienia.
2. Uformować 4 bułeczki , lekko spłaszczyć.
3. Piec 25 minut w 170 st.C a następnie 15 min w 150 st C


Wartości dla jednej bułki:

B: 9,0
T: 18,0
W: 2,25
Kcal: 205











Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-09-27 08:47:31

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 349 Napisanych postów 9131 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 110942
no, no
wyglądają super, na końcówkę redu idealne

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 187 Napisanych postów 757 Wiek 30 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 10584
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1546 Napisanych postów 2413 Wiek 30 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 236893
ale super, tylko gdzie dostać te łupiny? :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4934 Napisanych postów 21619 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 93503
Na Alleg...

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4510 Napisanych postów 8257 Wiek 28 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 203100
bulki pierwsza klasa

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1546 Napisanych postów 2413 Wiek 30 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 236893
KUPUJE :D

A ten serek jaki dałaś?


Zmieniony przez - cod123 w dniu 2016-09-27 11:54:01
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4934 Napisanych postów 21619 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 93503
Kanapkowy filadelfia Ale można np. dać pół na pół twaróg z jogurtem zblendowane

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 45 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 37641
Jeszcze ciepłe
Ale przed pieczeniem kleją się bardziej niż miód





Zmieniony przez - Germanotta w dniu 2016-09-30 17:09:54
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4934 Napisanych postów 21619 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 93503
Możesz następnym razem troszkę więcej dosypać babki żeby aż tak się nie kleiło
1

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 45 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 37641
Tak pewnie też zrobię - następny rzut zrobi się w niedzielę, żeby do szkoły było co wziąć
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Gryczane gofry z jabłkiem

Następny temat

Bezglutenowa szarlotka na kruchym cieście

whey deli