Podciąganie na drążku - praca mięśni

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Pushpull2

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 182

Cześć,

Poniżej filmik z podciągania:

Co jest nie tak z tym ruchem ? Jakie ćwiczenia wporwadzić żeby to wyrównac ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Szacuny 35334 Napisanych postów 27849 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288373

Daj zdjęcie sylwetki , luźna postawa z dalszej perspektywy , ręce wzdłuż tułowia - dziwnie to wygląda na filmiku i możliwe że jakaś wada postawy

www.fit-atp.pl

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Albo wada postawy, albo dysproporcja siłowa pomiędzy stronami ciała spowodowana słabą techniką. Dla mnie to wygląda tak jak byś prawą stroną nie początkował ruchu depresją łopatki. Może dół trapa nie działa...

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Pushpull2

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 182

Poniżej zdjęcie
https://ibb.co/xgbHJgr

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

IMO wada postawy

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Szacuny 35334 Napisanych postów 27849 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288373

Jak wyzej , wada postawy więc warto udać sie do specjalisty i zacząć się naprawiać póki młody jesteś

www.fit-atp.pl

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17740 Napisanych postów 133534 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467631

za dużo komputera, żle nosisz plecak, u dziewczyn szczególnie to widać jak na jednym ramieniu noszą torebkę i z automatu ten bark idzie wyżej, mam to samo od komputeraprawa ręka wyżej na myszcze a pod spodem klawiatura