SFD CHALLANGE - 100000 Przysiadów w 2021 roku. - Forum SFD

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14688 Napisanych postów 53228 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400895

38 170 + 64 = 38 234

(3 245)

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

38 234 + 30 = 38 264

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 33399 Napisanych postów 23424 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278628

+100 = 38 364

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

38 364 + 120 = 38 484

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

FaHrsz

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 181 Wiek 29 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 1788

38 484 + 63 = 38 547

https://www.sfd.pl/[BLOG]_FaHrsz-t1206991.html

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14688 Napisanych postów 53228 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400895

38 547 + 43 = 38 590

(3 288)

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

38 590 + 60 = 38 650

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 33399 Napisanych postów 23424 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278628

+100 = 38 750

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

38 750 + 30 = 38 780

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14688 Napisanych postów 53228 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400895

38 780 + 64 = 38 844

(3 352)

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Zakwasy po zmianie FBW na obwodowy przy mniejszej objętości i tych samych ćwiczeniach - to normalne?

Następny temat

SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2021 roku

Polecane artykuły

SFD CHALLANGE - 100000 Przysiadów w 2021 roku.

Trening dla początkujących

Zakwasy po zmianie FBW na obwodowy przy mniejszej objętości i tych samych ćwiczeniach - to normalne?

SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2021 roku

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?

Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?