...
Napisał(a)
Panowie jak to jest wkońcu z łączeniem węgli i tłuszczy w jednym posiłku, psuje wrażliwość insulinową czy nie ? Bo na redukcji to jeszcze ujdzie chyba ale na masie raczej nie bardzo nie ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Nie musisz mi mówić takich rzeczy heh to są podstawy, pytałem tylko o te połączenie ;)
Edit; W każdym razie temat do zamknięcia
Zmieniony przez - 945947 w dniu 2021-03-24 16:34:33
Edit; W każdym razie temat do zamknięcia
Zmieniony przez - 945947 w dniu 2021-03-24 16:34:33
...
Napisał(a)
Nic Ci nie popsuje, chyba że masz zamair się objadać węglami i tłuszczami w posiłku. Jak masz normalnie zbilansowaną dietę to się nie przejmuj niczmy,.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Oczywiście że nie mam zamiaru się objadać mam na myśli np pieczywo z łososiem i ewentualnie masło do tego
...
Napisał(a)
W jaki inny sposób chciałbyś dostarczyć załóżmy na to tłuszcze, jeżeli nie razem z innymi składnikami odżywczymi w postaci białek i węglowodanów? Zjadłbyś pierś z kurczaka z kaszą, a za 1,5 godziny będąc poza domem, np. w pracy byś wyciągał z rękawa butelkę z oliwą i popijał? Nawet gdyby miało to jakiejkolwiek znacznie w kwestii kształtowania sylwetki, to tworzy spore problemy. Głównie z wygodą funkcjonowania. Poza tym,po tych 90 minutach od zjedzenia posiłku,nadal miałbyś go w żołądku, który by go trawił.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Do tej pory robiłem białko-węgle lub białko-tłuszcze ;). W taki sposób, ale okej dzięki za odp
...
Napisał(a)
Jako osoba poczatkująca skup sie na zbilansowanej diecie
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
Sugeruję bardziej zwrócić uwagę na to, co Tobie pasuje w stosunku do pracy, szkoły, czy jakichś obowiązków dnia codziennego. Wraz z powstawaniem nowych badań naukowych i praktyką zauważyć można, że takie rozwiązania żywieniowe nie mają w ogólnej perspektywie wpływu na wyniki kształtowania sylwetki. Indywidualnie jednak mogą mieć wpływ na samopoczucie, funkcjonowanie układu trawiennego, itp. Dlatego też sprawdź na sobie, jak dla Ciebie jest lepiej i tak też rób. Każdy z nas jest inny i warto przetestować na sobie.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
spokojnie możesz zjadać jeżeli są to nieprzetworzone czy niskoprzetworzone produkty, bo inna sprawa ma się przy np. czekoladzie
1
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
monkey22Jako osoba poczatkująca skup sie na zbilansowanej diecie
Staż niedługo 10 lat bez ani jednej przerwy to początkujący :D ?
...
Napisał(a)
945947Nie napisałeś tego :) a po treści pytania wywnioskowałem że povczątkujący :) luz - pionamonkey22Jako osoba poczatkująca skup sie na zbilansowanej diecie
Staż niedługo 10 lat bez ani jednej przerwy to początkujący :D ?
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
Nie, poprostu się tak zastanawiam bo widziałem kiedyś jak Łukasz Modzelewski i Adam Suker mówili o tym, że na redukcji to jeszcze ujdzie ale na masie takie łączenie psuje wrażliwość
Polecane artykuły