Spartan Torso wg Goldberg1982

goldberg1982

O super dzięki wielkie skończyłem trening wrócę do domu to przejrzę wyniki

Piąty post od góry

Wzorek no za aerobik się wziąłem wagi trzeba pilnować haha, a żeby z pauza tak wyciskać to z dwa treningi bym musiał jeszcze zrobić haha

Obejrzałem i przyznam że bardzo ciekawy konkurs mieliście

Zróbcie konkurs wyciskanie swojej wagi ciała plus 10 kg to się zabawimy

I zakazać przeprostów w łokciach do blokowania ciężaru dla odpoczynku, aby było sprawiedliwie.

olotraper

I zakazać przeprostów w łokciach do blokowania ciężaru dla odpoczynku, aby było sprawiedliwie.

olotraper

Niektórzy mają budowę anatomiczną taką , że nie są w stanie nie robić przeprostu ....
Nie wyobrażam sobie żeby taki zawodnik ,,zatrzymywał,, ruch przed zakończeniem boju na samej górze . Nie można dyskryminować zawodnika za jego ,,niedoskonałości,, a co z takimi jak ja , którzy mają problem w drugą stronę czyli brak pełnego wyprostu w ramieniu ?

goldberg1982

Zróbcie konkurs wyciskanie swojej wagi ciała plus 10 kg to się zabawimy

Uwierz mi wystarczy formuła CC żeby była fajna rywalizacja

Wrzucaj tutaj film jak robisz te 102kg ...zostaniesz wstępnie oceniony

Pożarty chyba chciałeś napisać haha a tak się składa że nagrałem wczoraj

To czekam na krytykę haha

Zmartwię Cię , ale według mnie prawidłowo zrobiłeś dosłownie 4-5 powtórzeń.....słabo widać na tym filmie , ale wygląda tak że we wiekszości powtórzeń nie prostujesz do końca w łokciach.
Poczekajmy na ocenę fachowców od WW

Ale ogólnie bardzo ładnie ..jesteś wielozadaniowy a startujesz jeszcze na macie , bo w sztukach walki też jesteś kozak


Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2021-03-09 08:53:31