...
Napisał(a)
Barki prawie przetrenowane - zostało mi zrobić 2 serie podciągania odważnika do brody wzdłuż tułowia stojąc
4
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
goldberg1982Najlepsze czasy mam w ostatnich 2 latach - jeśli chodzi o WL a przysiad to sprzed 5 lat.A jakie masz wyniki siłowe z najlepszych czasów?
Ta wspomnieniowa fotka to z zawodów w kulturystyce klasycznej w Strzegomiu 2016 rok (chyba ).
2
...
Napisał(a)
To co nie lubię jest poza mną!
Czyli przysiady, które zakończyłem na 2x8p ze 108 kg
Czyli przysiady, które zakończyłem na 2x8p ze 108 kg
1
...
Napisał(a)
Zawsze wyniki warto podawać w odniesieniu do wagi ciała podczas boju, bo dla 100 kg zawodnika sztanga 100 kg w WL to mało. Ja 100 kg sztangę wycisnąłem 21 razy, mój rekord powtórzeń, ale sam wtedy ważyłem 92 kg. Dawne dobre czasy, ale zawsze miło mi się je wspomina.
1
Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/
przekaż 1% podatku
...
Napisał(a)
olotraperMoja waga ciała wahała się wtedy 70-78 kg. Na zawodach na scenie ważyłem ok. 67 kgZawsze wyniki warto podawać w odniesieniu do wagi ciała podczas boju, bo dla 100 kg zawodnika sztanga 100 kg w WL to mało. Ja 100 kg sztangę wycisnąłem 21 razy, mój rekord powtórzeń, ale sam wtedy ważyłem 92 kg. Dawne dobre czasy, ale zawsze miło mi się je wspomina.
Na razie wchodziłem 24 minuty na taboret oglądając film drazekm. Powchodzę jeszcze trochę - chcę obejrzeć do końca jak się męczy z drugim zestawem Spartan Torso . Przy pierwszy zestawie drapał się po plecach jak kulturysta na masie - wykorzystał do tego krawędź mebla (też tak robię ).
2
...
Napisał(a)
Zrobiłem to
Jeszcze żyję
Ale czy będę żył jeszcze jutro
A to co zrobiłem i jak to robiłem zobaczycie dopiero za kilka godzin
Na razie pozdrawiam uczestników. Zjem i pójdę się zdrzemnąć!
Jeszcze żyję
Ale czy będę żył jeszcze jutro
A to co zrobiłem i jak to robiłem zobaczycie dopiero za kilka godzin
Na razie pozdrawiam uczestników. Zjem i pójdę się zdrzemnąć!
2
...
Napisał(a)
Film wgrywał się niesamowicie długo (właściwie to jeszcze teraz jest przerabiany na HD przez YT)
Jutro dzień odpoczynku
Jutro dzień odpoczynku
1
Poprzedni temat
Comiesięczna sylwetka Olka
Następny temat
Spartan Torso wg drazekm
Polecane artykuły