Spartan Torso wg ojan

Nawet nie przyznawaj się publicznie ze taki dobry masarzysta jesteś bo zaraz panie dtzwiami i oknami będą walić byś je masował a wtedy braknie czasu na treningi i ciekawie co żona na to powie hehe

goldberg1982

Nawet nie przyznawaj się publicznie ze taki dobry masarzysta jesteś bo zaraz panie dtzwiami i oknami będą walić byś je masował a wtedy braknie czasu na treningi i ciekawie co żona na to powie hehe

Do innych pań się nie garnę bo wiem, że nie są tak dobre jak moja.
Trening wykonany. Filmik 9 minut będzie gdy się wgra. Pompa duża!
Próbowałem głębokich dipów ale wyszło prawie tak jak zwykle

Kurcze, trening trwał tylko 9 minut a tak ciężko było się do niego zabrać




Zmieniony przez - ojan w dniu 2021-02-04 18:08:06

Ojan jaki masz rekord w podciągnięciu się z obciążeniem? Ty to silny chłop jesteś

goldberg1982

Ojan jaki masz rekord w podciągnięciu się z obciążeniem? Ty to silny chłop jesteś

Chłopina jestem i na dodatek słaba!
Nie próbowałem rekordu - 2 lata temu było na 3p 35 kg (chyba się nie mylę?) jako zadanie w konkursie w naszym dziale.

A za młodu może coś pamiętasz napewno były większe wyniki

Jak na wynik to elegancki

goldberg1982

A za młodu może coś pamiętasz napewno były większe wyniki

Najsilniejszy jestem około 70-tki
Dwa lata temu wycisnąłem swój rekord życiowy w WL a kilka lat wcześniej w przysiadzie miałem ponad 150kg (na siłowni w Bawarii (był nawet filmik z tego przysiadu ale przez zawirowania na YT skasowałem poprzednie konto i wszystkie wcześniejsze filmiki)

No no pięknie

Gratuluje wywiadu z Czechowiczem ! Jak zawsze Klasa !