Paatik
A mordka kota gdzie?:)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
12193
Napisanych postów
22035
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627600
...
Napisał(a)
Viki
Ekspert
Szacuny
12974
Napisanych postów
20733
Wiek
41 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
607825
Ale fajne ciastka 
wrzucisz przepis? Młody lubi takie 
wrzucisz przepis? Młody lubi takie ...
Napisał(a)
nadine 21
Ekspert
Szacuny
1803
Napisanych postów
2913
Wiek
36 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
73509
Paatik mordka kota przy mojej mordce :)
Viki tutaj link https://malacukierenka.pl/ciasteczka-misie.html takie zwykłe ciasteczka ale dzieci zachwycone.
Viki tutaj link https://malacukierenka.pl/ciasteczka-misie.html takie zwykłe ciasteczka ale dzieci zachwycone.
1
"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn
https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1803
Napisanych postów
2913
Wiek
36 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
73509
Nie zamarzlam. Choć szkody są. Podziękuję za mróz i wiatr.
Poniedziałek bez treningu.
Wtorek rozbieganie 14km. Wymęczone, w tempie żółwia. Nogi mnie tak bolały jakbym nie wiadomo jaki trening zrobiła. Łydki z kamienia. Do tego lód pod śniegiem. A założyłam trailowki i bieżnik za bardzo wbijał się w śnieg i ślizgałam się na tym lodzie. Albo mam kiepską technikę i na palcach bardziej biegam.
Poniedziałek bez treningu.
Wtorek rozbieganie 14km. Wymęczone, w tempie żółwia. Nogi mnie tak bolały jakbym nie wiadomo jaki trening zrobiła. Łydki z kamienia. Do tego lód pod śniegiem. A założyłam trailowki i bieżnik za bardzo wbijał się w śnieg i ślizgałam się na tym lodzie. Albo mam kiepską technikę i na palcach bardziej biegam.
"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn
https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1803
Napisanych postów
2913
Wiek
36 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
73509
Środa- podbiegi 12*150m. I tu akurat wyszło. Inne buty złożyłam. Na zrzucie pokazuje ,że podbiegi były po 200m ale w rzeczywistości były 150.
I nawet fajne równo czasowo wyszły.
I nawet fajne równo czasowo wyszły.
"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn
https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1803
Napisanych postów
2913
Wiek
36 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
73509
I jeszcze pochwalę się butami. Musiałam kupić coś na treningi bo stare mają 2000km i już trochę rozklapciale. Do tego dziurę palucha zrobiłam.
Chciałam supernovy bo takie miałam wcześniej ale były za drogie i do tego takie j**itnie pomarańczowe. Więc postawiłam na solar glide st. Wydają się być fajne.
Aha , od dwóch dni nie jem słodyczy :)
Chciałam supernovy bo takie miałam wcześniej ale były za drogie i do tego takie j**itnie pomarańczowe. Więc postawiłam na solar glide st. Wydają się być fajne.
Aha , od dwóch dni nie jem słodyczy :)
3
"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn
https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
12193
Napisanych postów
22035
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627600
Buty fajne, ale 2 dni bez słodyczy - to coś czego aktualnie nie umiem sobie wyobrazić!!!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1803
Napisanych postów
2913
Wiek
36 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
73509
Paatik ale jutro tłusty czwartek! I pączki!
"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn
https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1803
Napisanych postów
2913
Wiek
36 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
73509
Dzisiaj wpadło 14 km owb1
I już w normalnym tempie. Ale mnie wkurzają kierowcy. Jak biegnę ulicą to zawsze uważam. Jak jest wąsko to nawet się zatrzymuje i schodzę na bok. Teraz jest ślisko więc zbiegam na pobocze a niektórzy nawet nie potrafią minimalnie odbić autem, żeby mnie minąć. Dziś wystarczy bym łokieć wystawiła to bym auta dotknęła. I to nie pierwszy raz zresztą. A ja mam schize , że się poślizgne i pod auto wpadnę.
I jest się pochwalę - 98 szt pączków usmażone. Pyszne były. A teraz czas na poważnie podejść do swojej wagi.
I już w normalnym tempie. Ale mnie wkurzają kierowcy. Jak biegnę ulicą to zawsze uważam. Jak jest wąsko to nawet się zatrzymuje i schodzę na bok. Teraz jest ślisko więc zbiegam na pobocze a niektórzy nawet nie potrafią minimalnie odbić autem, żeby mnie minąć. Dziś wystarczy bym łokieć wystawiła to bym auta dotknęła. I to nie pierwszy raz zresztą. A ja mam schize , że się poślizgne i pod auto wpadnę.
I jest się pochwalę - 98 szt pączków usmażone. Pyszne były. A teraz czas na poważnie podejść do swojej wagi.
"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn
https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1803
Napisanych postów
2913
Wiek
36 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
73509
.
2
"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn
https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html
Poprzedni temat
paawo - Po mojemu o bieganiu i dźwiganiu.
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- ...
- 117
-
Następny temat
Świat CrossFit
