SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Wzrost

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1843

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Wiek

Waga

Wzrost

Cel treningowy

Staż treningowy na siłowni

Uprawiane inne sporty

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

Dieta

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje)

Zażywane suplementy

Ostatnio przerabiany plan

Wyniki w podstawowych ćwiczeniach [kg] (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
ooll
To po co są w sprzedaży tabletki na wyższy wzrost i jest napisame że są dla osób powyżej 30 lat. W google pełno takich ofert i są historie osób które realnie urosły 2 cale w wieku 35 lat.


W google jest też pełno anty 5g ,szczepiąkowców, reptalian, wyborców PiS i cholera wie czego jeszcze każdy z nas musi się edukować na własną rękę i podchodzić sceptycznie do tego co widzi w internecie już o telewizji nie wspomnę
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 34 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 57
https://www.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwiększyć_WZROST_vol.2-t782913.html

H-S-Silva
Kontynuacja tematu:
https://www.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwiększyć_WZROST.-t475122.html

Temat został zamknięty i nikt nie podjął się jego kontynuacji więc postanowiłem wznowić dyskusję.Planuję rozpocząć tę kurację w następnym tygodniu,czekam na zamówiony APL.Wzrost rodziców:
Ojciec: 169cm
Matka: 155cm
Ja: 170cm rano, przy 16,6 roku życia

Cel na pierwszą kurację to 3cm
Cel minimum ogólnie 175cm,marzenie to 183cm


Koleś sobie ewidentnie jaja robi przecież ja mam 183 cm wzrostu i tego wzrostu nienawidze i chciałbym mieć co najmniej 190 cm to jak można wogóle marzyć o takim dziadowskim wzroście


Zmieniony przez - ooll w dniu 2021-02-08 11:10:50
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Tak i nie znałem takiego na żywo ludzie żyją w swoim świecie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 34 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 57
Czy jest jakieś Chińskie albo Indyjskie forum które by miało niestandardowe podejście do sportu to wtedy by bez probramu wymyślili jak urosnąć w wieku 30 lat?
...
Napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8973 Napisanych postów 84038 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710450
Psychiatryczne szukaj .

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 34 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 57
Dlaczego gdy europejczycy podbijali Ameryke to najpierw były tam Holendrzy i przyjechali Angole i wybili Holendrów ale przecież Holendrzy byli wyżsi to jakim cudem dali się pobić?

https://www.scienceforums.net/topic/124330-increase-tall

https://www.actualized.org/forum/topic/61015-increase-tall


Zmieniony przez - ooll w dniu 2021-02-08 17:18:57
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 242 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 8208
Troll.

I to jeszcze pewnie ten sam, który założył temat o wzroście wcześniej na tym forum...


Zmieniony przez - rafix87 w dniu 2021-02-08 18:00:38
...
Napisał(a)
Usunięty przez flex1976 za pkt 5 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 248
...
Napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6375 Napisanych postów 79319 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774967
Niestety nie mamy żadnego wpływu na to ile urośniemy. Jest to uwarunkowane genetycznie i zależne od wieku naszych rodziców, dziadków, itd. Rośniemy maksymalnie do 21 roku życia, a część osób nawet do 18. Po przekroczeniu tego wieku nie ma możliwości aby urosnąć. Polecam skupić się na tym, na co mamy wpływ, a nie na niemożliwym. Jeżeli nie potrafisz sobie z tym poradzić, to być może warto skonsultować to z lekarzem specjalistą - psychiatrą lub psychologiem. Czasami jest to jedyna opcja aby poradzić sobie z problemem.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Heh.
Czytałem różne opinie poprzez translatora google na rosyjskich stronach lub na amerykańskich lub anglojęzycznych stronach to wiele osób mówiło,że nie da się urosnąć w wieku jak się ma zrośnięte nasady kości długich .No chyba ,że to były osoby nieliczne co urosły 1-2cm .
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening przy redukcji

Następny temat

Czy trening w domu z hantlami z sukcesem zastąpi trening siłowy ze sztangą?

electro
Polecane artykuły