BCAA ?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 17 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 301

Witam, trenuje od ponad 8 miesięcy. Obecnie jade cykl - kreatynka z hmb. Czy mogę do tego sobie brać BCAA? W ogóle co to dokładnie są te jedorozgałęzione aminokwasy?
Czy może ktoś mi pomóc?

Z góry dzięki! Pozdro

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Thiell

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 550 Wiek 47 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 10905

Ja uważam, że lepiej stosować dwa różne antykataboliki - glutaminę i BCAA, jedno przed drugie po treningu.

"Ha! Mam młot Thora! - Czy teraz będę mógł rozmawiać z rybami?"
**********
[http://romb.org.pl]

...

kfjatek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 17 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 301

Aha, słyszałem że to jest dobre na redukcję tkanki tłuszczowej wraz z redukcją liczby kalorii w diecie..

...

SzoHo18

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3735 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17159

BCAA na redukcje tkn.tłuszczowej?

¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤

¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤

Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®

...

Thiell

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 550 Wiek 47 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 10905

BCAA stosuje się jako antykatabolik - tak jak glutaminę, można stosowaćzarówno przy robieniu masy jak i rzeźby.
W organizmie mogą być źródłem energii gdy zabraknie glukozy, a także jeden z nich (chyba walina) jest przerabiany w organizmie na HMB.

"Ha! Mam młot Thora! - Czy teraz będę mógł rozmawiać z rybami?"
**********
[http://romb.org.pl]

...

SzoHo18

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3735 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17159

Thiel ja wiem o tym

ale zdziwił mnie ze redukcja tkn. tłuszczowej

¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤

¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤

Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Leucyna zwiększa naturalną produkcję HMB przez organizm.
Odpowiedz sobie teraz co powoduje HMB i problem masz już z głowy.

...

Kondziu

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 3951 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21363

BCAA jest tak ważne podczas trenigów, że zawiera aminokwasy, których organizm sam nie potrafi sobie "wytworzyć". Dlatego tak ważne jest dostarczanie ich z zewnątrz, jako osłony i paliwa dla budowanych i już zbudowanych mięśni.
Przypomnę, że te aminko to:
- L-izoleucyna
- L-leucyna
- L-walina

Pozdrawiam.

"Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" @ doradca w suplementacji @
Członek mafia.suple.hardcor.pl

...

Czarnuchok

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 14530 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 62110

suplementacja BCAA czy na masie czy na rzeźbie jest bardzo dobra

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

...

actiVe

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 2713 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23810

CZarnuchok pytalem w innym poscie juz o to ale spytam jeszcze w tym ;) chwale sobie BCAA treca niedawno bralem 10 kaps przed treningiem teraz chcialbymz wiekszyc do 15 przed... nie wiem czy nie za duza dawka.. aha i czy po treningu tez wziasc BCAA czy odpuscic?

SFD Team, na forum od 2002-10-05

...

Czarnuchok

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 14530 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 62110

przed - mozesz brac ile chcesz 15 kaps to nie dużo. po treningu tez możesz brac, choć mniejszą dawkę. ja osobiście nie biorę po treningu bcaa.

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

BCAA to aminokwasy okolotreningowe.Maja dzialanie antykataboliczne i sa niezbedne przy intensywnym treningu.Ja uwazam ze wystarczy wziac 4 kapsułki na 30-45 min przed treningiem i 4 kapsułki od razu po treningu.

POLECAM!!!!!