Czeczen3
Czy skoro kreatyna HCL ulega mniejszej konwersji do kreatyniny to poziom kreatyniny w naszym organiźmie będzie niższy niż przy stosowaniu np mono, a co za tym idzie, będzie nieco zdrowsze dla nerek?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
23 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
159
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17742
Napisanych postów
133561
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467749
Jak nie masz problemów z nerkami to nie masz co się obawiać w przypadku żadnej formy kreatyny.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Dokładnie, jak nie ma przeciwskazań zdrowotnych, to nie ma się co zastanawiać
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
23 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
159
Jestem diabetykiem (nerki są lekko obciążone z powodu skoku poziomu cukru). Obecnie stosuję drugie opakowanie mono, ale myślałem właśnie o HCL
...
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29374
Napisanych postów
27260
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
384639
tutaj możesz poczytać poruszony temat
https://www.sfd.pl/Cukrzyca_typu_1_a_kreatyna_i_białko.-t814429.html
https://www.sfd.pl/Cukrzyca_typu_1_a_kreatyna_i_białko.-t814429.html
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6386
Napisanych postów
79419
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775473
Kreatyna, szczególnie monohydrat jest jednym z najlepiej przebadanych suplementów dostępnych w sprzedaży. Prowadzone były długoletnie badania nad bardzo dużymi grupami osób, które stosowały spore dawki kreatyny przez wiele lat. Nie wykazano żadnego negatywnego wpływu na ich organizm. Więcej na ten temat polecam poczytać w artykule przedstawionym poniżej:
https://potreningu.pl/articles/5435/czy-dlugie-stosowanie-kreatyny-moze-byc-niebezpieczne
Jeżeli chodzi o poziom kreatyniny w moczu, to kreatyna ma na niego wpływ, ale poziom ten nie ma wpływu na uszkodzenie nerek. Podwyższony poziom kreatyniny może wynikać z uszkodzenia nerek, ale nie uszkadza nerek.
https://potreningu.pl/articles/5435/czy-dlugie-stosowanie-kreatyny-moze-byc-niebezpieczne
Jeżeli chodzi o poziom kreatyniny w moczu, to kreatyna ma na niego wpływ, ale poziom ten nie ma wpływu na uszkodzenie nerek. Podwyższony poziom kreatyniny może wynikać z uszkodzenia nerek, ale nie uszkadza nerek.
Moderator działu Odżywianie
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12172
Napisanych postów
162305
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243661
Czy skoro kreatyna HCL ulega mniejszej konwersji do kreatyniny to poziom kreatyniny w naszym organiźmie będzie niższy niż przy stosowaniu np mono, a co za tym idzie, będzie nieco zdrowsze dla nerek?
pytanie, czy zwiększony poziom kreatyniny na skutek suplementacji kreatyna oznacza ze z nerkami cos dzieje się nie tak? NIE.
przyklad, liczy wyjete z kapelusza, skoro w ciele znajduje sie naturalnie 3g kreatyny a w moczu 200mg kreatyniny i miesci sie to w normach to jest ok.
skoro przyjmiesz 9g kreatyny, a w moczu pojawi sie 600mg i nie miesi sie to widelkach, to jest jest ok.
dlaczego?
no bo skoro stosujesz 3 razy tyle co naturalnie jest w organizmie, to naturalnie tez zwiekszy sie jej wydalanie wraz z moczem, jest to działanie normalne.
kiedy bedzie klopot?
jak zwiekszy sie ilosc kreatyniny WE KRWI, to swiadczy o tym, ze nerki zaczynaja kiepsko filtrowac
pytanie, czy zwiększony poziom kreatyniny na skutek suplementacji kreatyna oznacza ze z nerkami cos dzieje się nie tak? NIE.
przyklad, liczy wyjete z kapelusza, skoro w ciele znajduje sie naturalnie 3g kreatyny a w moczu 200mg kreatyniny i miesci sie to w normach to jest ok.
skoro przyjmiesz 9g kreatyny, a w moczu pojawi sie 600mg i nie miesi sie to widelkach, to jest jest ok.
dlaczego?
no bo skoro stosujesz 3 razy tyle co naturalnie jest w organizmie, to naturalnie tez zwiekszy sie jej wydalanie wraz z moczem, jest to działanie normalne.
kiedy bedzie klopot?
jak zwiekszy sie ilosc kreatyniny WE KRWI, to swiadczy o tym, ze nerki zaczynaja kiepsko filtrowac
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
