Szacuny
60
Napisanych postów
175
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1511
Fotka z dzisiejszego treningu, bez napinki brzucha itp, Real life..
Postanowiłem sobie przedłużyć blok treningowy do 10 tyg łącznie ( wiec jeszcze 14-16 dni ) i podzielę się swoimi efektami..
Szału nie ma, nie ma się czego spodziewać, gdyż żadne środki nie lecą to i ten gęstości i jakości mięsa nie zrobi człowiek..
Docelowo chciałbym dobić 75-77 kg nawet jak lekko podleje, chyba ze zdecyduje się na mini cuta i wtedy ewentualnie będę myślał co dalej..
Szacuny
60
Napisanych postów
175
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1511
Fotka z dzisiejszego treningu, bez napinki brzucha itp, Real life..
Postanowiłem sobie przedłużyć blok treningowy do 10 tyg łącznie ( wiec jeszcze 14-16 dni ) i podzielę się swoimi efektami..
Szału nie ma, nie ma się czego spodziewać, gdyż żadne środki nie lecą to i ten gęstości i jakości mięsa nie zrobi człowiek..
Docelowo chciałbym dobić 75-77 kg nawet jak lekko podleje, chyba ze zdecyduje się na mini cuta i wtedy ewentualnie będę myślał co dalej..
Szacuny
60
Napisanych postów
175
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1511
Chętnie wysłucham opinii innych osób, ile dalibyście mi % bodyfatu ( wiadomo szacunkowo, bo przez zdjęcie nie ma takiej precyzji, co na żywo ) chciałbym porównać ze swoim " mniemaniem", tragedii raczej nie ma, bo wrażliwość insulinowa cały czas na +