pierwszy cykl co wybrac w moim przypadku. sprawa indywidualna niestety

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 24 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 1094

witam.jestem nowy na tym forum.takze prosze o wyrozumialosc.mam dylemat co wybrac na pierwszy cykl czy mete czy moze tesc enan,a moze jakies inne srodki myslalem nad turanabolem ale slyszalem ze libido spada jak leci solo,prop odpada z powodu czestych iniekcji.moim celem by byla rekompozycja sylwetki spalenie tluszczu uwidocznienie miesni i poprawienie sily z racji ze juz kilka lat trenuje dobiegla mnie stagnacja i osiaglem juz chyba maximum jesli chodzi o wyniki silowe i wymiary jak na swoja genetyke,od tygodnia stosuje proviron w celu zmniejszenia lipomastii i utwardzenia miesni ale ten bayer proviron albo nie dziala albo ma takie slabe dzialanie ze praktycznie nie odczuwam biore 4 tabsy po 25mg na dzien w odstepach co kilka godzin.czy jest sens kontynuowac ten provi czy moze zmienic na inny,czy dac se spokoj z provironem , wyczytalem tu na forum ze z bayeru jest duzo podrob provi, jaki wy byscie polecili co faktycznie dziala. dodam ze ogolnie od jakiegos czasu czuje spadek motywacji do treningow i do zycia myslalem ze ten provi cos zmieni, ogolnie zawsze bralem jakies witaminy cynk,magnez, kreatyne,bialko
ale widze ze to juz nie poprawi moich wynikow.za jakies pol roku szykuje sie na wyjazd do pracy za granica wiec niechce zeby mnie cos jeszcze bardziej zmulilo. Takze z gory dzieki za odpowiedzi i porady w tej sprawie.(ankieta ponizej)

wiek; 20
staz treningowy; 4-5 lat z przerwami na roztrenowanie
cel; rekompozycja sylwetki do tej pory masa
wzrost; 180cm
waga; 125kg
typ budowy; endomorfik
bialko: okolo 250g
tluszcze; bd
weglowodany;bd
obwod bicepsa 46-49cm
obwod w pasie;+- 120cm
obwod klatki;bd
wyniki silowe;
martwy ciag;200kg
wyciskanie na plaskiej;160kg
przysiad slabo;80-100kg
podciaganie na drazku podchwyt;8powt

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wybiegany

Ekspert

Szacuny 332 Napisanych postów 683 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 8798

Provi bayeru jest wart tyle samo co gips zeskrobany ze ściany

Oryginalne nie jest produkowane od lat. Obecnie tylko gips.
Żeby utwardzić i uwidocznić mięśnie to trzeba najpierw je odsłonić z pod tkanki tłuszczowej. Wtedy można zauważyć cokolwiek. Na chwilę obecną żadnego utwardzenia, czy żył nie zobaczysz. Oddzielmy lipomastię od otłuszczenia całego organizmu.
Cykl przy twojej wadze i otłuszczeniu to samobójstwo. Tak, po prostu samobójstwo. Zanim w ogóle pomyślisz o dopingu, to należy przeprowadzić gruntowną redukcję. Możesz oczywiście też być uparty i walić koks, twój organizm, twój wybór.

Są dwie ręce, ale tylko jedno zdrowie które można nimi rozwalić.
Głupota to nie grzech, ignorancja już tak.
Czy wyszukanie czegoś w dobrym źródle zajmuje więcej czasu i jest mniej wiarygodne niż założenie tematu na forum?

...

olo927

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 68 Wiek 25 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 8423

Niekoniecznie, male dawki aptecznego enanu przy dobrej diecie i odpowiednim trening pozwoli mu szybciej zredukowac smalec przy wzglednym zachowaniu masy miesniowej, jednak w mojej ocenie traktuj to tylko jako dodatek bo jednak dieta z ujemnym bilansem oraz trening silowy + interwaly/cardio wedlug uznania, sa tutaj kluczowe i bez tego nic test nie da

...

parej

Ekspert

Szacuny 76 Napisanych postów 720 Wiek 34 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 8637

Na Twoim miejscu najpierw zrzuciłbym tkankę tłuszczową. Dieta redukcyjna gdzieś na 3200 kcal, białko 250g, tłuszcze 90g i reszta węgle. Nie musisz biegać, przy tej wadze oszczędzałbym bieganie nawet (stawy , sciegna itp), głównie polegałbym na diecie i codziennej aktywnosci fizycznej, dopiero z czasem dorzucał cardio (no chyba, że lubisz to dorzucaj od razu). Na treningach starać się utrzymać ten sam ciężar (by utrzymać mięśnie) nawet kosztem oddania kilku powtórzeń. Zjechałbym do 80 lub 90 kg. No w maxie do 100kg. Ja mam w pasie 72 cm, a Ty 120, a różnicy we wzroście dużej nie mamy, jest tu więc spora różnica. Poprawisz wrażliwość insulinową i wtedy wejście na SAA przy niższym BF-ie ma sens. Rekompozycje są słabe, lepiej zrób porządną redukcję i wtedy masa z SAA da Ci dużo więcej, sylwetkowo i na pewno zdrowotnie.

Zmieniony przez - parej w dniu 2020-10-13 00:02:58

...

byczekkamil

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 24 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 1094

Aha dzięki za odpowiedźi zrobię raczej tak jak tu kolega powyżej napisał sproboje zrzucić te kilkanaście kg i wtedy dopiero sproboje saa. Kusi mnie jeszcze spróbować jakiś provi może malaya. Czytałem tu na forum i chyba nie zdążają się wyj**ki?

...