BLOG - Tennislover4 - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 25 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 362

Nerwy mnie trochę poniosły, ale tylko dlatego bo się martwię o kolejny sezon.
W 2021 mam bardzo dużo wyjazdów w tym mistrzostwa Polski i nie chcę zbędnymi kilogramami zepsuć ciężkie treningi i zawieźć trenerów.

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6785 Napisanych postów 36465 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 683021

Tennislover4
Muszę się też umówić do gastrologa, mam coraz silniejsze mdłości podczas jedzenia (zjedzenie 500kcal z obiadu to dramat), mam na zmianę zaparcia i biegunki i zbiera mi się ogromną ilość gazów w jelitach.

Być może masz jakąś nietolerancję pokarmową. Może warto pod tym kątem się też przebadać.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

Paatik

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 13841 Napisanych postów 23364 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 636623

Ale to ciało tak wodnisto wygląda. Może faktycznie stresu za dużo i stad ta woda i cellulit. Przy takiej ilości treningów i w tym wieku to wyobrażałabym sobie takie bardziej zbite ciałko, jak to z porównywanego zdjęcia.

http://www.sfd.pl/Paatik_–_Bikini_bez_wstydu_vs._Krata_na_lato-t1146012.html; http://www.sfd.pl/Złapać_formę_życia_przed_50tką_Albo_nie_oddać_czasowi_tego_co_mam.-t1111853.html

...

Tennislover4

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 25 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 362

nightingal
Tennislover4
Muszę się też umówić do gastrologa, mam coraz silniejsze mdłości podczas jedzenia (zjedzenie 500kcal z obiadu to dramat), mam na zmianę zaparcia i biegunki i zbiera mi się ogromną ilość gazów w jelitach.

Być może masz jakąś nietolerancję pokarmową. Może warto pod tym kątem się też przebadać.

Dzięki za radę, sprawdzę czy nie o to chodzi

...

Tennislover4

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 25 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 362

Paatik
Ale to ciało tak wodnisto wygląda. Może faktycznie stresu za dużo i stad ta woda i cellulit. Przy takiej ilości treningów i w tym wieku to wyobrażałabym sobie takie bardziej zbite ciałko, jak to z porównywanego zdjęcia.

Też zaczęłam o tym myśleć. Po 2 miesiącach powinno być lepiej a nie gorzej.

...

Nene87

Ekspert

Szacuny 3452 Napisanych postów 6160 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 264786

im większe parcie tym gorsze efekty.
Głowa - psychika.
Złej jakości pożywienie
za mała ilość kcal
za mało wody

można gdybać

Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2020-10-12 13:21:17

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html

...

Tennislover4

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 25 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 362

W środę mam konsultacje z Trenerem personalnym. Mam nadzieję, że on mnie pokieruje co robić dalej.

Zalecił mi dodatkowe badania z krwi: Prolaktyna, kreatynina, bilirubina, Wit D, magnez

...

Tennislover4

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 25 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 362

Pani dietetyk zaleciła mi dietę eliminacyjną. Podejrzewa nietolerancję laktozy. Myślę, że jest duża szansa, że trafiła w punkt i właśnie stąd biorą się moje problemy z trawieniem. Pożyjemy, zobaczymy...

...

Nene87

Ekspert

Szacuny 3452 Napisanych postów 6160 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 264786

a wiesz, że to o której się kładziesz spać ma ogromny wpływ na to jak funkcjonujesz? i też na masę ciała/apetyt/nadmiar wody.

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html

...