...
Napisał(a)
spożyj go i tyle, na odsprzedarzy stracisz kase pewnie. Szkaod kasy na niego było tylko mzona było lepiej kupić i sobie zmiksować nawet coś o podobnym skąłdzie z pojedynczych produktów.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Hehe o kurde żeby taki mix powstał trzeba chyba być chemikiem, nie no żartuje ale takie rzeczy Jeszcze nie na moją wiedzę. ale dobrze wiedzieć. Dzięki.
...
Napisał(a)
czytasz skłąd i kupujesz osobno.
na następny raz załóż temat, wypełnij ankiete i będziemy myślec co by tu za supelemntacje dać
na następny raz załóż temat, wypełnij ankiete i będziemy myślec co by tu za supelemntacje dać
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Hehe o kurde żeby taki mix powstał trzeba chyba być chemikiem, nie no żartuje ale takie rzeczy Jeszcze nie na moją wiedzę. ale dobrze wiedzieć.
wiedzy duzej nie trzeba, wazne by dobrac proporcje tak, aby Tobie pasowaly
kreatyna 3-5g
beta-alanina 3-5g
cytrulina 5-8g
kofeina 300-400mg
i mas zpodstawy na miksa wlasnej roboty, wszystko co potrzeba
opcjonalnie aminokwasy bcaa/eaa jak i nieco wegli aby odzywic nieco muscle przed wysilkiem
ja lubie sobie popijac wegle z aminkami na treningu juz
wiedzy duzej nie trzeba, wazne by dobrac proporcje tak, aby Tobie pasowaly
kreatyna 3-5g
beta-alanina 3-5g
cytrulina 5-8g
kofeina 300-400mg
i mas zpodstawy na miksa wlasnej roboty, wszystko co potrzeba
opcjonalnie aminokwasy bcaa/eaa jak i nieco wegli aby odzywic nieco muscle przed wysilkiem
ja lubie sobie popijac wegle z aminkami na treningu juz
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Bardzo dobre połączenie tego co najważniejsze i w ilościach takich, jakie chcesz. Mogą to być np.:
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Beta_Alanine-opis33649.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Citrulline-opis40730.html
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Caffeine-opis34736.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Creatine-opis36148.html
Poczytać możesz również o nich tutaj:
https://potreningu.pl/articles/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne
https://potreningu.pl/articles/2257/jablczan-cytruliny-poprawia-zdolnosci-wysilkowe-i-zmniejsza-zakwasy
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Beta_Alanine-opis33649.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Citrulline-opis40730.html
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Caffeine-opis34736.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Creatine-opis36148.html
Poczytać możesz również o nich tutaj:
https://potreningu.pl/articles/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne
https://potreningu.pl/articles/2257/jablczan-cytruliny-poprawia-zdolnosci-wysilkowe-i-zmniejsza-zakwasy
1
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
A takie pytanko jak kupując droższe produkty takie np jak kreatyna białko beta analina są lepsze jakościowo czy nie warto przepłacać?
...
Napisał(a)
jeżeli kupujesz od sprawdzonej firmy to nie warto dopłacać za "logo" , najbardziej to widać na kreatynie, gdzie bez względu na formę to nadal kreatyna i czy to będzie okraszona reklamą i kosztująca 90zł czy bez reklamy mono za 20zł działanie będzie to samo
1
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
Polecane artykuły