pekulski104
Wprowadzę wprowadzę pewno później narazie aby kasę na jedzenie to najważniejsze 
O te paluszki chyba wczoraj było za dużo
co jak co w końcu się najadlem 12 godzina nie jestem głodny hehe nie zaszkodzi tak pojesc czasem i na dobre wyjdzie się naładowałem jak trzeba
Wracam do zalozen ewentualnie podboje jeszcze kcal troszkę
Cały czas znajomy mi tłumaczy że mój metabolizm jest spowodowany tym że biorę dużo leku T4 to jest syntetyczny hormon tarczycy 100mg co może utrudniać teoretycznie budowę masy ciała prawdopodobnie jak pójdę do lekarza to zmniejszy mi to i nie będę musiał tyle kcal jeść tylko zejdę na 3000-3500 gdybanie tak czy siak zobaczymy.
Ogólnie plan jest taki podbić teraz kcal dopóki lek wysoko jakbym czasem zmniejszał dawkę to już nie podbijać kcal tylko nawet zejść i git zobaczymy
O te paluszki chyba wczoraj było za dużo
co jak co w końcu się najadlem 12 godzina nie jestem głodny hehe nie zaszkodzi tak pojesc czasem i na dobre wyjdzie się naładowałem jak trzeba
Wracam do zalozen ewentualnie podboje jeszcze kcal troszkę
Cały czas znajomy mi tłumaczy że mój metabolizm jest spowodowany tym że biorę dużo leku T4 to jest syntetyczny hormon tarczycy 100mg co może utrudniać teoretycznie budowę masy ciała
prawdopodobnie jak pójdę do lekarza to zmniejszy mi to i nie będę musiał tyle kcal jeść tylko zejdę na 3000-3500 gdybanie tak czy siak zobaczymy.
Ogólnie plan jest taki podbić teraz kcal dopóki lek wysoko jakbym czasem zmniejszał dawkę to już nie podbijać kcal tylko nawet zejść i git zobaczymy
DJ_DoDo
