Konkurs-Powrót na siłownię po restrykcjach pandemii 2020

Dziś kolejny trening za chłopakami,doszły nowe i trudniejsze ćwiczenia.

Jutro kolejny trening z chłopakami-będzie dużo drążka i poręczy,bo mają do nadrobienia trochę

Ale jest entuzjazm,to najważniejsze.
Może trochę go przejdzie do naszego działu i zachęci do udziału w konkursach ? :)

Wczorajszy trening,to po 2 rekordy na każdego ochotnika.


Koncentracja była na martwym ciągu i wyciskaniu sztangi leżąc.

Minęlo 3 tygodnie od początków podjęcia treningów.

Wyciskanie leżąc Pancho

Wyciskanie leżąc Lem

Ja pierwszy raz w życiu, jak wyciskałem na ławce to też 60 kg, ale byłym w drugiej klasie liceum, jeszcze nie mężczyzna, a już nie dziecko. W krótkim czasie doszedłem do 80 kg, z tym, że miałem za sobą 4 lata sportów walki z przerwą najpierw 3 lata judo, a potem rok boks - junior, wtedy spróbowałem pierwszy raz WL. Ważyłem pod 80 kg i bardziej atletyczny byłem od kolegów, bo oni szczupli dosyć. Jak zrobią 100 kg w WL to będzie wielki szacun z mojej strony. Ciekawe do ilu dojdą za jakiś czas?

Ja tez pamietam moj pierwszy ciezar WL to bylo 60kg

rutkow

Ja tez pamietam moj pierwszy ciezar WL to bylo 60kg

A ja nie dałem rady 40 kg.

Wiadomo-ja jako optymista liczę na 100 kg w ciągu tych trzech miesięcy.


Mam film z pompek chodzonych,gdzie także Ilia street workauter brał udział .

Nowy miesiąc,lipcowe zmagania do podliczenia-tak to wypadło :

1 miejsce :Olotraper 996 wejść
2. miejsce :Rutkow 770 wejść
3. miejsce Tatuncio 414 wejść

Info o nagrodach-jak zwykle w temacie nagród,link tu wrzucę po wpisie

Gratulacje i czekamy na kolejną rundę w sierpniu.

Każdy może się pryłączyć,wejścia są zerowane na dany miesiąc.

Zapraszamy