Szybki wzrost wagi

Cześć, do tej pory przy dietach na mase moja waga wzrastala powoli i po dwoch miesiacach zazwyczaj na wadze osiagalem 75-76kg, startujac z wagi 70-72kg. Obecnie startowalem z72kg a juz po tygodniu diety osiagnalem ponad 76kg , wiadomo ze to nie jest masa miesniowa ale skad sie to wzielo ? Czy moze to byc spowodowane ze pierwszy raz w zyciu sprobowalem mk677 i on dal taki efekt ?

nie, mk nie dal Ci takiego efektu, po prostu za duzo jesz, badz nastapilo po prostu pierwsze odbicie po redukcji (woda, glikogen itp)


Zmieniony przez - czellista w dniu 01/07/2020 13:46:35

retencja wody, treść w jelitach, jeżeli też wcześniej trenowałeś to po przerwie więcej wody pompuje się w mięśnie przy wznowieniu treningów i ten wynik na wadze to efekt kumulacji tego wzystkiego

„ Cześć, do tej pory przy dietach na mase moja waga wzrastala powoli i po dwoch miesiacach zazwyczaj na wadze osiagalem 75-76kg, startujac z wagi 70-72kg. Obecnie startowalem z72kg a juz po tygodniu diety osiagnalem ponad 76kg , wiadomo ze to nie jest masa miesniowa ale skad sie to wzielo ? Czy moze to byc spowodowane ze pierwszy raz w zyciu sprobowalem mk677 i on dal taki efekt ?„
Możliwe ze mk677 spowodował retencje wody i dlatego taki gwałtowny skok wagi . Niestety napewno nie jest to masa mięśniowa .


Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-07-01 22:10:28

Przyjąłeś zbyt dużą nadwyżkę do zapotrzebowania i złapałeś mało istotne ( woda , treści jelitowe ) i zbędne kilogramy ( tłuszcz ) .Waga nie jest żadnym wyznacznikiem progresu i sukcesu , najważniejsze jest to jak się zmienia sylwetka w lustrze oraz obwody , zbyt szybki przyrost wagi to nic dobrego .Mięśnie niestety budujemy bardzo bardzo powoli .

Witaj,
Duża ilość kalorii oraz po mk masz retencje i się skumulowało.
Pozdrawiam

To nie GH, by miało z niego robić bańkę wodną ;)

Sporo węgli, jakieś przetworzone jedzenie (pewnie zjadłeś jakieś śmieciowe jedzenie)

Może mniej śpisz, ciężko trenujesz przez co więcej wody zatrzymałeś w organiźmie

Można by wymieniać i wymieniać :D