Dieta - pytania

Tak trzeba jeść!!! Uczę się już co nie co na szybko komponowac i dobrze mi to zaczyna wychodzić heh

1.Ziemniaczki filecik sałata lodowa foty nie mam
2.Serek wiejski 2 banany
3.Ryz truskawki serek wiejski
4.Gulasz wuja z sarny ile btw nie wiem może nie wygląda ale smakuje najważniejsze to spokojna głowa zostawiłem widełki z mix sałat

Pajacowania przed lustrem służy mi to "zero kaloryczne" chyba hahahha

A no i dzisiaj sobie pobiegałem na spokojnie w innym miejscu niż zazwyczaj w parku po alejkach w mieście pierwszy raz fajnie się tam biega!








Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2020-06-16 21:26:29

ładnie to wygląda, jest baza dobra

Heh zobaczymy co będzie po tygodniu +500 kcal jak wymiary mi się wydaje że już mnie podlalo hahah ale to może moje widzi mi się nie wiem...

Trening FBW wleciał nawet oki było


A walnąłem sobie na koniec dnia chciałem spróbować czy to dobre hehe

szkoda kalorii na piwo 0%

DJ_DoDo

szkoda kalorii na piwo 0%

Też sobie na początku o tym pomyślałem ale w sumie myślę oj tam to tylko 69 kcal :D hehe no chyba że już ktoś jest przesadnie dokładny to 500g pomidorów to 100 kcal hah to już by było troche warzyw


Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2020-06-18 10:06:26

kto normalny zjada na raz 500g pomidorów to nie truskawki

DJ_DoDo

kto normalny zjada na raz 500g pomidorów to nie truskawki

To chyba jestem nienormalny Np ja żaden problem dzisiaj zjadłem do śniadania





Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2020-06-18 11:31:31

"Co Ty nic nie opala"

Tymczasem wieczorem














Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2020-06-18 22:02:48

będzie piekło