SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

COOPER CHALLENGE

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 14676

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 548 Napisanych postów 901 Wiek 5 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 13242
Procenty z bonusami brzmią bardzo dobrze



Tylko trzeba jakoś racjonalnie potraktować te bonusy. Ja np. faktycznie jestem na progu kolejnej grupy i relatywnie niewielkim wysiłkiem mogę go zgarnąć.


paawo- Cooper? Nie znam gościa. Ale mam takie auto





Zmieniony przez - Turoń Polarny w dniu 2020-06-01 23:35:18
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 291 Napisanych postów 176 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1324
kabo9






Kabo a propos peesów, to zerknij jaką Viki ma niezłą miejscówkę.
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4895 Napisanych postów 15291 Wiek 50 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1180547
neka
kabo9






Kabo a propos peesów, to zerknij jaką Viki ma niezłą miejscówkę.

Fakt, ale to może z Waszej perspektywy. Ja bym się nie zamienił
...
Napisał(a)
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 23124 Napisanych postów 25313 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1020771
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 14617 Napisanych postów 21851 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 620529
kabo9
Paawo, a jak już będziesz myślał o ocenianiu to weź mi proszę jakoś zaplanuj tego coopera póki jeszcze biegać nie umiem


P.S. awansowałem na ostatnie miejsce, ale jak by nie było na tablicę liderów tego działu, nie wiem czy to nie jest jakiś znak przypadkiem
P.S2. Paatik dyszę Ci znowu nad szyją




Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-06-01 23:13:05



Na to samo zwróciłam uwage dziś rano I tak szukam czy dziennik przeniosłeś czy jak

A co do oceny to akurat ilość zwiększonych metrów przemawia do mniej bardziej niż przeskoki w grupach dokładnie z tego powdu ktróy podał Paawo - jednemu wystarczy 20m żeby zmienić grupę, drugi zrobi 200m i dalej będzie w tej samej. Pozostaje kwestia tych bradziej i mniej wytrenowanych, ale to zawsze będzie problem jak ich porównać.






Zmieniony przez - Viki w dniu 2020-06-02 09:16:45
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4895 Napisanych postów 15291 Wiek 50 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1180547
Viki
jednemu wystarczy 20m żeby zmienić grupę, drugi zrobi 200m i dalej będzie w tej samej. Pozostaje kwestia tych bradziej i mniej wytrenowanych, ale to zawsze będzie problem jak ich porównać.


no to może jako bonus jakiś mnożnik trudności w zależności od grupy startowej i bez bonusa za przeskok . Im wyższa grupa tym wyższy ten mnożnik. Ale to już się robi hardcore żeby przewidzieć jakie te mnożniki powinny być. Aczkolwiek może Ci biegający będą w stanie to określić jakoś.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 548 Napisanych postów 901 Wiek 5 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 13242
Mnożniki każdej grupy niwelowały by tez W jakims stopniu dysporoporcje między bardziej i mniej wytrenowanymi. Jeżeli będziemy brali pod uwagę tylko procenty i metry to będąca w grupie sportowców Na poziomie „dobrze” poprawi Dystans o 200metrów i nie przeskoczy grupy przegra z czlapakiem Z grupy źle który poprawi wynik o 200 m( i tez nie prazskoczy grupy)

Ja uważam że poprawienie 200 m na tak różnych poziomach to dwa różne światy.

Mnożnik niezbędny.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 548 Napisanych postów 901 Wiek 5 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 13242
Proponowałbym 10m=1 pkt plus mnożniki dla każdej grupy.

Paawo jakieś Sugestie co do mnożników?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Hmm, sapania się pozmieniały.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 548 Napisanych postów 901 Wiek 5 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 13242
paawo
Hmm, sapania się pozmieniały.


??
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ułożenie treningu

Następny temat

Kontuzje w bieganiu

electro
Polecane artykuły