Może jednak zmotywowałeś mnie tym filmikiem do wyjścia na spacer w deszczu?
...
Napisał(a)
olo - Ty działasz a mnie ogarnęło lenistwo!
Może jednak zmotywowałeś mnie tym filmikiem do wyjścia na spacer w deszczu?
Może jednak zmotywowałeś mnie tym filmikiem do wyjścia na spacer w deszczu?
1
...
Napisał(a)
Właśnie dzisiaj dorwał mnie kryzys. Mięśnie rwą mnie szczególnie w udach. Poza chodzeniem i krótko na rowerku nic dzisiaj nie robiłem. Bardzo taki rozbity i osłabiony.
Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/
przekaż 1% podatku
...
Napisał(a)
Nowy miesiąc, trzeba porównać sylwetki. Moim zdaniem nic się niestety nie zmieniłem w ciągu miesiąca i waga też około 102 kg.
Zmieniony przez - olotraper w dniu 2020-06-01 13:24:01
Zmieniony przez - olotraper w dniu 2020-06-01 13:24:01
1
Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/
przekaż 1% podatku
...
Napisał(a)
Olo-ale oto właśnie chodziło w konkursie-by nie osłabiać organizmu przez redukcję.
2
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
mastiOlo-ale oto właśnie chodziło w konkursie-by nie osłabiać organizmu przez redukcję.
Też tak uważam, dlatego odmawiam sobie słodyczy, ale się nie głodzę. Mam wyzwanie i cel, oraz co najważniejsze zabawę, a jednocześnie usprawniam się. To ostatnie to mój nadrzędny cel, a reszta to środki po drodze do tego celu. A tu program dowolny mojego występu kulturystycznego. No i walczymy dalej, jeszcze lata pracy przede mną.
Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/
przekaż 1% podatku
...
Napisał(a)
Może trochę. To tak trudno określić subiektywnie samego siebie. Na pewno ćwiczyłem, a efekt zawsze wydaje się niedostateczny.
Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/
przekaż 1% podatku
...
Napisał(a)
Sfilmowałem podstawowe ćwiczenia siłowe trening FBW, które najczęściej zdarza mi się robić generalnie, a w treningu FBW zawsze.
Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/
przekaż 1% podatku
...
Napisał(a)
jest walka !
1
Aktualny wpis DT Tatuncio po 40 tce https://www.sfd.pl/post-p19697266.html
Krata na lato https://www.sfd.pl/post-p19653297.html
Poprzedni temat
Krata na lato 2020 wg tatuncio
Następny temat
Powrot do formy
Polecane artykuły