SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co na pierwszy cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 850

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 4 lata Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 482
Witam,

Zastanawiam sie nad wzieciem czegos mocniejszego. Moim celem jest poprawa kompozycji czyli spalenie tluszczu do 10% bf i zwiekszenie suchej masy miesniowej. Nie chce napuchnac ani zalac sie woda. Zalezy mi ja ograniczeniu skutkow ubocznych do minimum. Dotychczas tylko odzywki kreatyna bialko beta alanina ashwaganda.

Rozwazam: anavar, sarm, test prop. oczywiscie wszystko solo - czyli nie wiem ktore wybrac. Bede wdzieczny za pomoc w wyborze najlepszego specyfiku jak i za wskazowki.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51597 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie długo bo zamiast zejść z mini cyklu stwierdziłem że chce się tak bawić całe życie. Dodałem do protokołu inhibitor aromatazy i tak sobie siedzę już dwa i poł roku sprawdzam różne środki rotuje dawkami dupa najlepsze laboratorium jak ktoś pisał kiedyś. Dopuki będziesz ON to samo nie zejdzie nie wiem jak długo planujsz się tak bawić długie trzymanie estrogenu ponad norme u większości ludzi powoduje skutki uboczne syfy gino jakieś zmiany w wątrobie ale to zależy od czasu, dawek i twojej tolerancji. Jeżeli chodzi o dawkowanie w celach kulturystycznych to wydaje mi się że bez jakiegoś inhibitora się nie obejdzie jak będziesz na bombie cały czas. Celowo nie piszę co masz robić sam zdecyduj a może ktoś później ci dawki albo coś doradzi zależnie od tego co postanowisz.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 132 Napisanych postów 258 Wiek 45 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1911
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 4 lata Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 482
1. WIEK: 32
2. WAGA: 76
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 34
-klatka: 192
-udo: 57
-talia: 82
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami :)
6. DIETA: 200-500 kcal na minusie obecnie,
-białko: 150
-węglowodany: <100
-tłuszcz: reszta
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING: Fbw 3x w tygodniu, pilka nozna 2 x w tygodniu
9. CEL CYKLU: Sucha masa, redukcja (mozna powiedziec rekompozycja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0
11. POZIOM BF%: 13% wedlug metody navy
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ekto
13. STAN ZDROWIA: Perfekt, jedynie zapalenie zatok przewlekle ale po operacji prostowania przegrody jest lepiej
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Do lysienia,
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2700 kcal Ok
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 85
-martwy ciąg: 130
-przysiad:120

Dodam w sumie ze rozwazam tez winko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 4 lata Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 482
Klatka mialo byc 102 ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 39975 Napisanych postów 45654 Wiek 46 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 225268
Test solo uważam na pierwszy cykl najlepiej

Ale teraz patrze ,że dieta u Ciebie leży


Zmieniony przez - Harold w dniu 2020-05-08 17:41:22
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 4 lata Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 482
Czemu lezy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 132 Napisanych postów 258 Wiek 45 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1911
Redu chcesz robic?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 4 lata Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 482
No chce dojsc do 9-10% BF a pozniej lean bulk
...
Napisał(a)
Usunięty przez flex1976 za pkt 1 regulaminu
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51597 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95795 Napisanych postów 366212 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1674259
Na 10 lat treningów to wyniki słabe, coś leży u ciebie kolego po calosci

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2361 Napisanych postów 5689 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 110111
10 lat silki nieźle może zacznij jeść plus jakieś suple kreatyna itp Ew test w małych dawkach ale najpierw podstawy

siła jest Bogiem,trening nałogiem,rzezba zabawą,masa podstawą:)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cypio Tri Test Nandromix Bold

Następny temat

Ginekomastia

forma lato