paawo - Po mojemu o bieganiu i dźwiganiu.

Jawor jak miło Cie widzieć, cześć. Jednak żyjesz, idę Cię poszukać, a jak znajdę to też wpadnę z wizytą.
Oświadczenie przyjęte, przeprosiny przyjęte, choć ja się wcale nie obraziłem, a gdzieżby tam.
Uważam, że mamy tu forum do wymiany myśli, tych sportowych i nie tylko, takie nasze własne "piekiełko" ale jakże urocze. Nieprawdaż.
I wcale nie tylko Ciebie miałem na myśli. Oj nie.
Na razie dwie odpowiedzi, kto następny?


A jak już się zalogowałem, to:

Wl na dwóch szafkach nocnych z pewnego Szweckiego koncernu - 8 + 8 + 11 (8+)
żołnierz 5 x 10
drążek 12 x 5
francuz
biceps
nadgarstki
plank

Dobrej nocy.

Ja kiedyś też na priv pisałam, ale to jakoś rok temu w trakcie przygotowań do sezonu to nie wiem czy się liczy tematyka była sportowa, dokładnie odnośnie planu biegowego

Viki, rok temu, no daj spokój.
No a poza tym biegacze to mogą pisać do mnie na okrągło, nawet po nocy.

Trening przełożony na jutro, a dzisiaj spacery.




Zmieniony przez - paawo w dniu 2020-04-30 18:56:44

A byli biegacze, czy też mogą? Było nie było 5 półmaratonów zaliczyłem i kilka pomniejszych zawodów, choć waga 106 kg nie była zbytnio biegowa. Ostatnio bardziej lewitacją się zająłem, bo biegać nie daję rady.

Mogą, mogą też cykliści, kulturyści, jogini i zagubione dusze, wszyscy mogą, poddaję się.

Olo a po kracie na lato to zrobisz tak. Chyba.




Zmieniony przez - paawo w dniu 2020-04-30 20:36:59

On chyba waży tyle co moja ręka. No nie mam szans dostąpić nirwany. Za duża konkurencja.

No i jak żyć? Węgiel drzewny zamókł, ach.

Siady 8 x 67 kg + 8 x 77 kg + 20 x 82,5 kg (8+)
MC 5 x 10
łydki
kółko ze stania piątki
planki z 20 kg

Wnioski - nie robić siadów raz na dwa tygodnie, bo do tej pory oskrzeli szukam.

A poza tym Polskiego topu słucham w trójce.

paawo

A poza tym Polskiego topu słucham w trójce.

Ja trenuje i też słucham . A jutro ciąg dalszy

O tej nowej "trójce" mam nadzieję mówicie?

Jsdolan to umawiamy się na jutro.

_Szajba_

O tej nowej "trójce" mam nadzieję mówicie?

Polityki miało nie być.