Pytankie o cykl.

...

Ekspert

Szacuny 2591 Napisanych postów 5124 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78394

Cześć!
Pany, mam juz dosyc.
Niby tesc w normie, gdzieś tam mam wyniki, ale nie pamiętam ile - ogólnie norma.
Od jakiegoś czasu mam mega dół życiowy.
Ciągle ale to ciągle zmęczony, zero libido, brak ochoty na trening, sex i życie.

Brat miał tak samo, zaczął brać teścia
(bez badań, tak mu kumple w robocie zdradzili) i twierdzi że przeżywa drugą młodość (on 32 lata).
Panowie, dostęp do sprawdzonego towaru jest, kasa jest.
Jest strach przed byciem łysym. Chyba tylko to.
Jest na to sposób?
Co, ile i czego brać?
Czy brać w ogóle jak jest w normie?

Mam już dosyć bycia zombie!
Jak powielam to proszę, dajcie jakiś link do encyklopedi dopingu.
Zanim mnie zbluzgacie, to jestem tu juz kilka lat i może aż tak bardzo nie jedzcie mnie ;)

Może tak krótko o sobie.
Chłop
32 lata
Trenuje od 10 lat biegi bardzo długie, kolarzówka i siłownia.
W pracy i po pracy ciągły stres .
Brak wcześniejszych cyklów, brak wcześniejszych badań szczegółowych.

http://www.sfd.pl/tomaszS/_Dziennik_treningowy.-t880903.html DZIENNIK (zapraszam!)

http://www.sfd.pl/Schudłem!!_:_Nowe_fotki_str_4_i_8-t456674.html <- moje historia - fotki.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

tomaszS

Ekspert

Szacuny 2591 Napisanych postów 5124 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78394

Do tego nie potrafię przeprowadzić porządnej redukcji, ciągle woda (tłuszcz) - w okolicy cycków, bioder.
W bieganiu co trenuje 12 lat tez taki zastój, wyjście na trening to mus.
Dodam ze mam 33 lata bo chyba nie pisałem.
Nie zależy mi na budowaniu mięśni.
Chce aby wróciła chęć do życia, witalność.

http://www.sfd.pl/tomaszS/_Dziennik_treningowy.-t880903.html DZIENNIK (zapraszam!)

http://www.sfd.pl/Schudłem!!_:_Nowe_fotki_str_4_i_8-t456674.html <- moje historia - fotki.

...

jakub9658

Ekspert

Szacuny 1180 Napisanych postów 959 Wiek 43 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31227

Pisałeś pisałeś, że 32 lata.
Koniecznie wypełnij i wstaw https://www.sfd.pl/temat297513

Najpotężniejszą siłą we wszechświecie jest SIŁA WOLI

...

tomaszS

Ekspert

Szacuny 2591 Napisanych postów 5124 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78394

1. WIEK: 33
2. WAGA: 77 kg
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps: 36
-klatka: 106
-udo: ?
-talia: szczupła, po przeprowadzce nie zakupiłem jeszcze miary krawieckiej.
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat
6. DIETA:
-białko: ok 2,5
-węglowodany: ok 4 ale w zależności od intensywności też 5
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeszcze nigdy, ale nigdy nie obawiałem się np johy, gery, i nawet supli z szemranym składem. Był też tlen ale bardzo źle na niego reaguje.
8. TRENING: fbw 2 lub 3 razy w tygodniu jednak priorytet to triathlon więc ok 70 km biegu w tygodniu, 200 km roweru.
9. CEL CYKLU: poprawa witalności, ciągłe zmęczenie, brak libido
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: ok 14% (+

12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): foto
13. STAN ZDROWIA: dobre
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak na twarzy, bujne nd glowie.
15. PPM (podstawowa przemiana materii): na 0 jest 2500 (z dośw)
16. WYNIKI SIŁOWE: to nie priorytet

http://www.sfd.pl/tomaszS/_Dziennik_treningowy.-t880903.html DZIENNIK (zapraszam!)

http://www.sfd.pl/Schudłem!!_:_Nowe_fotki_str_4_i_8-t456674.html <- moje historia - fotki.

...

tomaszS

Ekspert

Szacuny 2591 Napisanych postów 5124 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78394

I mam tendencje do tycia, ciągła walna o bycie szczupłym.
Chwila luzu z dietą (święta, impreza) od razu podlany i pysk okrągły.

http://www.sfd.pl/tomaszS/_Dziennik_treningowy.-t880903.html DZIENNIK (zapraszam!)

http://www.sfd.pl/Schudłem!!_:_Nowe_fotki_str_4_i_8-t456674.html <- moje historia - fotki.

...

nuras

Ekspert

Szacuny 2361 Napisanych postów 5689 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 110111

dlaczego wymiary nie wypisales gowno z tego mozna odczytac jak ktos wrzuci wage a wymiarow brak

siła jest Bogiem,trening nałogiem,rzezba zabawą,masa podstawą:)

...

tomaszS

Ekspert

Szacuny 2591 Napisanych postów 5124 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78394

No ok, jak tylko wrócę do domu to zrobię dokładne pomiary i wyśle fotkę podglądową.
A potem liczę na pomoc

http://www.sfd.pl/tomaszS/_Dziennik_treningowy.-t880903.html DZIENNIK (zapraszam!)

http://www.sfd.pl/Schudłem!!_:_Nowe_fotki_str_4_i_8-t456674.html <- moje historia - fotki.

...

hipopodryl

Ekspert

Szacuny 883 Napisanych postów 806 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 22409

A badałes prolaktyne, estradiol? Ci do łysienia, jeśli ktoś ma do tego tendencje, nic nie zrobisz, chyba że przeszczep %)

...

tomaszS

Ekspert

Szacuny 2591 Napisanych postów 5124 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78394

Ja mam na razie włosy jak Elvis Presley

A jeśli chodzi o prolaktyne i estradiol to też w normie.
Badałem pół roku temu, dlatego że mama kiedyś miała problem z przysadką mózgową ale w normie.

Ogólnie wszystko w normie, ale dokładnie to już teraz nie powiem.
Remont i przeprowadzka wróciła swoje.

http://www.sfd.pl/tomaszS/_Dziennik_treningowy.-t880903.html DZIENNIK (zapraszam!)

http://www.sfd.pl/Schudłem!!_:_Nowe_fotki_str_4_i_8-t456674.html <- moje historia - fotki.

...

ZS84

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 195 Wiek 39 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3165

Na łysienie test nie wpłynie zbytnio, tzn. w niewielkich dawkach, włosy zostaną. Jeśli test masz poziom ok. (nie doczytałem jaki wynik właściwie, w którym miejscu skali?) to nie on jest powodem samopoczucia ale zapewne stres o którym wspominasz, jak dasz hormony z zewnątrz to nie musi być wcale lepiej a nawet gorzej jak pozostałe się rozjadą. Wpływ na sylwetkę tez jest bardzo wyraźny. Na zachodzie do psychologa chodzisz jak do dentysty, nawet jak jest ok to kilka razy w roku, Tobie też polecam a potem pod katem sportu ew. myśleć o dopingu, nie tędy droga moim zdaniem.

...

tomaszS

Ekspert

Szacuny 2591 Napisanych postów 5124 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78394

Hej, być może masz rację, ale właśnie powołując się na brata to było bardzo podobnie.
Również stres, a jakoś lepiej mu się żyje.

Poczekam na opinie innych, być może tak zostawię jak jest.
Teść był mniej więcej na środku skali.

Panowie, mam fotki.
Nie proszę o ocenę bo tak jak piszę, nie o to mi chodzi, ciało to maszyna która bez problemu przebiegnie maraton albo pół dnia spędzi w siodełku.

Wymiary:
Klata - 105 cm
Biceps - 37 cm
Udo - 60 (mierzone w połowie)
Wzrost- 176 cm

Nie robiłem póz, nie spinałem, nie dobierałem światła.
To nie scena tylko życie.

Nawiązując do psychologa.
Ja mam dobre życie, żonę, mam gdzie mieszkać, dobrze zarabiam.
Tylko tyle że nerwówka w pracy.

Tylko ciągle zmęczenie, spać mi się chce.
Jak jest akcja w łóżku to jest ogień i nigdy nie dałem ciała, jednak nie mam jak inni - żyć żeby poczekać na wieczór bo może coś będzie.
Będzie to będzie, nie to idę gnić.