Mam pytanie. Jak już dojdę do poziomu tkanki tłuszczowej, który będzie zadowalający to potem muszę masowac? Chce po prostu mieć smukłe ciało z zarysem mięśni i lekkim kaloryferkiem. Jak zacznę masowac to pewnie znowu wszystko pójdzie w tłuszcz i zacznie się błędne koło. A co by się stało gdybym np na redukcji był załóżmy kilka lat ?
Będę chudł i chudł? Przy 67 kg powinienem wyglądać sppko i jest spoko ale jak stoję Hehhe
Sory za głupie pytania, ale dopiero się wdrażam w ćwiczenia. Wiele kwestii jeszcze nie rozumiem.
Zmieniony przez - Peel9119 w dniu 2020-04-18 09:41:02
Zmieniony przez - Peel9119 w dniu 2020-04-18 09:42:22