SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Specjalny konkurs na kryzys- pompki chodzone Mastiego :)

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8211

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12159 Napisanych postów 30582 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131341
Nie wymiękam!
Pomału ale może coś z tego będzie?

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
Mimo odkładania pieniążka po każdej serii i tak przed dziesiątą z wątpiłem ile mam zrobić :)



11x(11+1)=132
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12159 Napisanych postów 30582 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131341
drazekm - Ty to masz zdrowie!
Dopiero pod koniec słyszę inny dźwięk (jakby oddech) niż jakieś cykanie zegara!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
ojan
drazekm - Ty to masz zdrowie!
Dopiero pod koniec słyszę inny dźwięk (jakby oddech) niż jakieś cykanie zegara!

Zdrowie jeszcze mam ale ból barków nie ustępuje, co mi się polepszy to robię mocniejszy trening i znowu się z pieprzy :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10093 Napisanych postów 30426 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729021
Coś widze ,żę Wasza kondycja psycho fizyczna siadła.?

Żadnych nowych prób ,żadnych nowych uczestników?


Wrzucać tu także próby nieudane,treningowe itp,może wyrwie to innych z marazmu ?


Na zachętę i przełamanie oporów mentalnych -15 poziom w super seriach z plecami :



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
masti
Coś widze ,żę Wasza kondycja psycho fizyczna siadła.?

Żadnych nowych prób



Niema takiej potrzeby i tak jestem na prowadzeniu :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10093 Napisanych postów 30426 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729021
Drazekm,to było do tych ,co się cały czas czają by wziąć udział.... :)

A u mnie dziś 17 poziom w superseriach z plecami.
Ale filmu niestety znów nie ma :)
A tyle się nagadałem :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12159 Napisanych postów 30582 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131341
masti
Drazekm,to było do tych ,co się cały czas czają by wziąć udział.... :)

A u mnie dziś 17 poziom w superseriach z plecami.
Ale filmu niestety znów nie ma :)
A tyle się nagadałem :)
Szkoda, że telefon padł!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10093 Napisanych postów 30426 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729021
Nie padł,tylko jak go położyłem musiał się o coś otrzeć i film się wyłączył.
A z tyłu nie widać,czy kamera chodzi.
Musze jednak tylko kamerą do selfi nagrywać,bo wtedy widać ,czy działa.:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10093 Napisanych postów 30426 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729021
Może pojawi się kolejny Czarny Koń,trochę zdopinguje drazekm do poprawy wyników.

Już dostał link do tematu-zobaczymy ,czy wystartuje :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Konkurs Błyskawiczny - hipotetyczny start wg rutkow

Następny temat

Krata na Lato 2020- czyli trenujemy bez siłowni

forma lato