Kreatyna - badania krwi

Witam
Czy warto wykonac jakies badania krwi przed i po odbyciu cyklu na kreatynie ?
Jesli tak to jakie parametry krwi sprawdzac zeby miec pewnosc ze wszystko jest w porzadku ?

Nie widzę takiej potrzeby . Nie udało się do tej pory wykazać, by kreatyna była groźna dla zdrowia. Wręcz przeciwnie, ciągle odkrywa się jej nowe zastosowania prozdrowotne. Wg obecnie dostępnych dowodów, kreatyna nadaje się zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn, osób młodszych i starszych. Nie ma przeciwwskazań, aby po kreatynę sięgały nawet nastolatki, jeśli przy tym prowadzą trening siłowy i stosują zróżnicowaną dietę. Oczywiście badania profilaktycznie warto robić dla samego siebie , warto przynajmniej raz w roku .

Dzieki za odpowiedz.


Zmieniony przez - Nicckk w dniu 2020-04-04 12:49:15

Również uważam, że nie ma takiej potrzeby. Kreatyna jest bezpiecznym suplementem (jak każdy inny) dla osób zdrowych. Nie oznacza to jednak, że przed stosowaniem każdego z nich warto wykonać badania. Np. nerki przed stosowaniem kreatyny, serce, czy tarczycę przed stosowaniem spalacza tkanki tłuszczowej, czy w ogóle cały organizm przed rozpoczęciem treningów. Nie ma takiej konieczności, ale jeżeli chcesz wiedzieć czy jesteś zdrowy, to oczywiście warto się badać regularnie, np. co pół roku. Niekoniecznie w obecnej sytuacji, ale za jakiś czas.

Co do brania kreatyny to zadne, chyba że sam chcesz zbadać stan swojego organizmu, bez względu na to czy stosuejsz kreatynę czy nie

Dzieki za wasze odpowiedzi.

Dzieki za wasze odpowiedzi. Temat pewnie wyczerpany.

zrob sobie raz na rok standardowe badania morfologii, cukru, poziomu prob watrobowych, hdl, ldl, zy tarczycy i tyle
jak nie zujesz, ze cos zlego dzieje sie z cialem, to po prostu warto az na jakis czas ie przebadac i miec zdrowko pod kontrola. w dobie jednak obecnych czasow osobiscie bym unikal na razie miejsc tego typu, zbadasz sie, jak wszystko sie uspokoi. kretyna nie wykazuje dzialanie obciazajacego narzady wewnetrzne, nie ma wiec potrzeby sie badac.

o bezpieczenstwie kreatyny wyczytasz w artykule

Jasna sprawa.