m2evinzje
Mógłby się ktoś wypowiedzieć? :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Wiek
6 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
487
...
Napisał(a)
krzych666
Ekspert
Szacuny
315
Napisanych postów
5572
Wiek
54 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16915
Przeczytaj mój art. o treningu z dupy, to będziesz wiedział, jaki zakres jest dobry i jak należy ćwiczyć. Ja stosuję bardzo różne zakresy od 5 do 25 powtórzeń.
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Wiek
6 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
487
Ok czyli podciaganieb, wioslo sztanga i narciarz , jakie jeszcze cwiczenia do tego dolozyc? Bo 3 to malo na plecy..
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Wiek
6 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
487
Siemka macie może jakiś plan żeby poćwiczyć w domu, dopóki siłka nieczynna ?
