fsl
FighterXMusiałbym jakąś dobrą skikanke ogarnąć to może pokonkuruję
Dobra skakanka sporo pomaga
Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s
...
Ekspert
Szacuny
1436
Napisanych postów
4154
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
73856
Dobra skakanka sporo pomaga
...
FighterX
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
23329
Napisanych postów
25313
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1020771
fslFighterXMusiałbym jakąś dobrą skikanke ogarnąć to może pokonkuruję
Dobra skakanka sporo pomaga
Choć dawno nie miałem w rękach lekkiej skakanki, ostatnio głównie pracuję na ciężki, żeby wzmocnić barki do pływania.
...
Paatik
Ekspert
Szacuny
13815
Napisanych postów
23349
Wiek
56 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
636517
Chciałam zgłosić. ze podjęłam orientacyjna próbę wioślarza. Mam kilka odkrywczych "refleksji": trzeba wymiareczkować opór - ja na pierwszy raz ustawiłam praktycznie brak oporu; trzeba rozwiązać problem zdjęcia wyniku - sięganie po telefon spowodowało dodanie 20-30s. Nie znałam tej maszyny i nie wiedziałam wciśnięcie czego spowoduje zamrożenie ekranu - bałam się, ze zresetuję zupełnie. Ot - może nikt takich blondynkowych problemów mieć nie będzie:)
Tak czy inaczej, dla ciekawości spróbuję sobie jeszcze raz czy dwa. raczej nie przewiduje nagrywania filmiku z tego wioślarza, więc ot tak poza główną konkurencją wystepuję:)
Wiosłowałam pierwszy raz od roku i pierwszy raz na tej full elektronicznej maszynie...
Tak czy inaczej, dla ciekawości spróbuję sobie jeszcze raz czy dwa. raczej nie przewiduje nagrywania filmiku z tego wioślarza, więc ot tak poza główną konkurencją wystepuję:)
Wiosłowałam pierwszy raz od roku i pierwszy raz na tej full elektronicznej maszynie...
...
Ekspert
Szacuny
1436
Napisanych postów
4154
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
73856
Na większości popularnych wioślarzy da się ustawić odliczanie do ustalonej ilości kalorii. Wiosłujesz i wiosłujesz, kalorie lecą od 30 do 0 i jak doleci do zera to zatrzymywany jest czas. Można to samo zrobić z czasem, dystansem - takie programowanie interwałów w zależności od celu. Wrzucasz wtedy początek że masz komputerek ustawiony na 30, odkładasz telefon, wiosłujesz wiosłujesz a na koniec bierzesz telefon i pokazujesz na jakim czasie zatrzymał się licznik.
Zmieniony przez - fsl w dniu 2020-02-18 21:51:48
Zmieniony przez - fsl w dniu 2020-02-18 21:52:14
Zmieniony przez - fsl w dniu 2020-02-18 21:51:48
Zmieniony przez - fsl w dniu 2020-02-18 21:52:14
2
Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s
...
olotraper
Ekspert
Szacuny
2084
Napisanych postów
2753
Wiek
59 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
33491
Mam prymitywnego wioślarza, dwa ramiona z hydraulicznym oporem i zwykły mechaniczny rower stacjonarny z kołem zamachowym 60 kg do spinningu. Ktoś ma pomysł, jak na tym liczyć z grubsza kalorie? Może smartwatch zaangażować, TomTom tyle, że tam brak tych dyscyplin a rower z gpsem jedynie lub bieżnia?
Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/
przekaż 1% podatku
...
FighterX
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
23329
Napisanych postów
25313
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1020771
PaatikChciałam zgłosić. ze podjęłam orientacyjna próbę wioślarza. Mam kilka odkrywczych "refleksji": trzeba wymiareczkować opór - ja na pierwszy raz ustawiłam praktycznie brak oporu; trzeba rozwiązać problem zdjęcia wyniku - sięganie po telefon spowodowało dodanie 20-30s. Nie znałam tej maszyny i nie wiedziałam wciśnięcie czego spowoduje zamrożenie ekranu - bałam się, ze zresetuję zupełnie. Ot - może nikt takich blondynkowych problemów mieć nie będzie:)
Tak czy inaczej, dla ciekawości spróbuję sobie jeszcze raz czy dwa. raczej nie przewiduje nagrywania filmiku z tego wioślarza, więc ot tak poza główną konkurencją wystepuję:)
Wiosłowałam pierwszy raz od roku i pierwszy raz na tej full elektronicznej maszynie...
W kwestii spalonych kalorii, to jeszcze chodziło o nagranie filmu. Tzn pokazujemy na nim ekran przed, nas walczących z wyzwaniem i później ekran po wykonaniu wyzwania. Tak jest najprościej zweryfikować wszystko
...
Ekspert
Szacuny
13815
Napisanych postów
23349
Wiek
56 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
636517
Fighter - "raczej nie przewiduje nagrywania filmiku z tego wioślarza, więc ot tak poza główną konkurencją wystepuję:)"
...
Ekspert
Szacuny
1436
Napisanych postów
4154
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
73856
Wioślarz jest super ogólnorozwojową maszynką - może przez tego challenga się polubicie i wpadnie na stałe do Twojego planu Na prawdę warto korzystać z tej maszynki
Zmieniony przez - fsl w dniu 2020-02-19 07:48:50
Na prawdę warto korzystać z tej maszynki
Zmieniony przez - fsl w dniu 2020-02-19 07:48:50
1
Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s
...
FighterX
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
23329
Napisanych postów
25313
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1020771
PaatikFighter - "raczej nie przewiduje nagrywania filmiku z tego wioślarza, więc ot tak poza główną konkurencją wystepuję:)"
A może na rowerek się skusisz
...
Ekspert
Szacuny
13815
Napisanych postów
23349
Wiek
56 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
636517
Nawet jak się skuszę (chociaż jak każdy psychicznie zrównoważony człowiek nie znoszę Airbika) to też będzie fota z ekranu, a nie filmik... W moim przypadku osiągi są tak "powalające", ze od razu widać ze to ja wykręciłam "taaaki" wynik, a nie np. mój osiemnastoletni synek sportowiec:)
fsl - jak chodziłam na cf, to mnie trener zawsze nadzień dobry tym ustrojstwem częstował, a na dowidzenia airbikem. Wolałam się witać, niz żegnać:)
Ale np. narciarza (z tej samej grupy narzędzi tortur) lubiłam znacznie bardziej - a mi go dawkował raz na jakiś czas. Szkoda, ze na wielu siłkach tego nie ma.. Lubiłam być jak Justyna Kowalczyk:)
Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-02-19 08:04:00
fsl - jak chodziłam na cf, to mnie trener zawsze nadzień dobry tym ustrojstwem częstował, a na dowidzenia airbikem. Wolałam się witać, niz żegnać:)
Ale np. narciarza (z tej samej grupy narzędzi tortur) lubiłam znacznie bardziej - a mi go dawkował raz na jakiś czas. Szkoda, ze na wielu siłkach tego nie ma.. Lubiłam być jak Justyna Kowalczyk:)
Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-02-19 08:04:00
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Crossfit - brak postępów
Następny temat
[WYZWANIE] - Odpręż się i zwieś ;-)
