Redukcja

Siema Panowie. Chcialem sie Was o cos podpytac. Mam nadzieje ze mi cos doradzicie.
Jestem na redukcji od 21.05 czyli rowno 3 miesiace. Zrzucilem juz cos tam i ogolnie juz nie ma duzo smalcu ale mimo tego progres caly czas jest. Leci z tygodnia na tydzien ale sie zastanawiam czy dalej to ciagnac czy moze jakas rekompozycja a moze juz waszym zdaniem powinienem zaczac masowac bo wlasnie pod to sie przygotowuje.
Chcialem jeszcze troche zrzucic z tych bokow i tylu plecow bo caly czas mi to nie daje spokoju ale po prostu nie wiem czy warto bo sie popale do konca. Dzieki za pomoc

Wymiary z poczatku(21.05)
pas na czczo - 95
pas - 97
biceps (38,5)
waga - 80.9

https://naforum.zapodaj.net/69e265d6c489.jpg.html
https://naforum.zapodaj.net/f3b66efddc9e.jpg.html


Wymiary z dzisiaj (21.08)
pas na czczo - 81
pas - 83,5
biceps - 36
waga - 69

Jeśli jest progres i leci smalec to tnij nadal bo jeszcze pasuje troche zredukować , dotniesz się bardziej to wskoczysz od razu na masę z niższego poziomu BF

Doradzi ktos cos jeszcze?

Ja bym redukował dalej.

Jak leci to ciągnij dalej, zawsze potem będzie lepiej budować suchy mięsień