Nie żadne białko, gainer czy kreatyna.
Chodzi mi o coś mocniejszego niż kreatyna.
Oczywiście nie chodzi mi o strzykawki czy jakieś sterydy, tylko chodzi mi o odżywkę którą jest bezpieczna i nie zaburzy wzrostu
Staż koło roku
Wiek 15
Waga 63
Wzrost 172
Obwód bicepsa mam coś koło 33cm, na pompie 36cm
Na klate biorę 65kg
Martwy ciąg 100kg, może pójdzie więcej Ale nie patrzyłem dawno