Pytanko

po odpowiedziach które czytam ze strony autora tematu, polecałbym się wpierw skupić na odpowiednim odżywianiu i treningu, w międzyczasie zwiększeniu wiedzy nt. suplementów i odżywek i dopiero włączaniu suplementacji

Urban420

Podobno ten muscle max ma jakąś tauryne

Dodatek tauryny to nic innego, jak pewien zabieg, ktory ma na celu obnizenie ceny suplementu, nie jest to nic negatywnego, po prostu dzieki temu, ze producent nie sprzedaje Ci monopreparatu moze zaoferowac go w duzo tanszej cenie kiedys tauryna wykorzystywana byla jako element trensportujacy kreatyne w organizmie, jednak obecnie ne stosuje sie juz dodatku tego typu, nie jest to tez calkowicie pozbawiony sensu dodatek, jednak nie zwieksza on znaczaco dzialania samej kreatyny i tutaj nie mozna upatrywac sie przewagi suplementow z jej dodatkiem