SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Problem z mięśniem dwugłowym

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1297

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 32 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 96
Hej, moim problemem jest mięsień dwugłowy. Dodałam zdjęcia żeby pokazać o co mi chodzi. Nie wiem czy to zbyt wystający mięsień, który niezbyt ładne wygląda, czy to jego brak(czyli tłuszcz). Raz w tygodniu jeżdżę na rowerze, co wieczór robię ćwiczenia rozciągające. Staram się jeść zdrowo, piję dużo wody. Na jednym zdjęciu widać jak wystaje taka jakby "buła" natomiast na drugim patrząc na udo z boku przez tą "bułę" noga wygląda jakby była wklęsięta... Mięsień czworogłowy mam raczej dobrze rozbudowany, ponieważ mam problemy z bolącymi kolanami więc często ćwiczyłam. Czy ktoś podpowie jak to zniwelować?










Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 32 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 96
Zapomniałam,

Wiek:25
Wzrost: 172 cm
Waga: 54kg
...
Napisał(a)
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6784 Napisanych postów 36458 Wiek 47 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 682970
Tam nic nie wystaje a przy tym wzroście masz niedowagę.
1

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 32 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 96
Ale odczuwam tam dosyć często ból, czytałam, że może to być przykyrcz mięśnia dwugłowego.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 5990 Napisanych postów 10090 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 214583
W takim razie najlepiej byłoby się udać do fizjoterapeuty i skonsultować wszelkie dolegliwości

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
paula.cw Doradca
Ekspert
Szacuny 2430 Napisanych postów 12124 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 591142
Wizualnie wszystko jest ok. Tak elas je wygląda mięsień dwuglowy.

Jeśli coś boli to nie da się na podstawie zdjęć tego ocenić i trzeba iść do specjalisty
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja i rekompozycja bardzo początkującej

Następny temat

Bikini wellnes

electro
Polecane artykuły