dorotka2133

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.06.2020 (00:12)

Data rejestracji 02.08.2019 (12:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Mięsień półbłoniasty hej, jakie ćwiczenia zaangażują mięsień półbłoniasty? noga w tym miejscu jest jakby wklęsła przez co wygląda na nieproporcjonalną.	2	2020-05-13 23:38
Ladies SFD	Krzywe kolana moim problemem są nieproporconalne kolana. od wewnętrznej strony jest jakby luka, brak mięśni nie wiem jak to opisać. ćwiczę wspinanie na palce, ale łydka tylko się poszerza, a efekt jest dalej zerowy. co może być przyczyną? czy są jakieś ćwiczenia	10	2020-04-17 14:26
Ladies SFD	Problem z mięśniem dwugłowym czy według was mam prawidłowy układ mięśnia dwugłowego? ciężko było na zdjęciu ująć o co mi chodzi. mam wrażenie, że do wysokości gdzie zaczyna się kolano, jest jakby brak mięśnia, natomiast górna część uda jest znacznie rozbudowana. zadziwiło mnie	6	2019-08-19 00:37
Ladies SFD	Problem z mięśniem dwugłowym hej, moim problemem jest mięsień dwugłowy. dodałam zdjęcia żeby pokazać o co mi chodzi. nie wiem czy to zbyt wystający mięsień, który niezbyt ładne wygląda, czy to jego brak(czyli tłuszcz). raz w tygodniu jeżdżę na rowerze, co wieczór robię	5	2019-08-02 12:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Krzywe kolana	2020-04-18 11:08
Ladies SFD	Krzywe kolana	2020-04-17 16:03
Ladies SFD	Krzywe kolana	2020-04-17 15:02
Ladies SFD	Problem z mięśniem dwugłowym	2019-08-19 11:29
Ladies SFD	Problem z mięśniem dwugłowym	2019-08-03 14:37
Ladies SFD	Problem z mięśniem dwugłowym	2019-08-02 12:35