elebinw9
Czy możliwe są przypadki że przy redukcji i analogicznym spadku wagi obwód ramienia się zwiększa?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
36 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
1141
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6926
Napisanych postów
63318
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787713
Najczęściej przy redukcji mimo wszystko te obwody spadają w mniejszym bądź większym zakresie bo jak by nie patrzeć jesteśmy na redukcji więc redukujemy masę ciała. Ile Ci poleci nie wiadomo choć można przyjąć, że im z wyższego poziomu bf startujesz tym straty będą wyższe, ale masz treningi siłowy, który zabezpiecza masę mięśniową przez rozpadem. Poza tym masz dietę, jak nie jesteś na jakiejś drakońskiej diecie to ta masa mięśniowa nie będzie maleć szybko. Generalnie im redukcja delikatniejsza tym lepsza 
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17739
Napisanych postów
133527
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467609
Trudno by obwód poszedł do góry na redukcji. Chyba ze akurat biceps nie jest otłuszony
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
