...
Napisał(a)
Mam takie pytanie do znawców tematu. Czemu zawsze jest podane przy przedtreningówkach żeby pić 30 min przed. A jak wypije pare minut przed treningiem?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Js pije jakies 15 minut i jest ok . Oczywiście to tez zależy id składy pw. Najlepiej toleruje shoty
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
to jest czas na rozkręcenie pre, ale też chodzi o to, że niektóre dają uczucie, że coś siedzi na przęłyku/żołądku i jakbyś zaczął się ruszać za szybko to mógłbyś odczuwać dyskomfort, jednak jeżeli Ci to nie przeszkadza to możesz i bezpośrednio przed (ja tak robię) wtedy zanim się przebierzesz, rozgrzewkę zrobisz i się rozbujasz to zdąży się rozbujać
1
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
ja z kolei pije okolo 40min przed treningiem,
jeszcze zalezne jest to od formy podania.
jak pre w prochu wypije wczesniej to mi lezy na zoladku i sie odbija pol treningu, jak w shocie to moge walnac bezposrednio przed.
w sumie tez bedzie to opcja w zaleznosci od potrzeby.
jak ma dluzszy i ciezszy trening to wale bezposrednio przed gdzie rozkreci sie dobrze juz tak w 1/3 treningu i wtedy caly jest wykonany na wyskoich obbrootach, jak trening krotki to pije duzo wczesniej
jeszcze zalezne jest to od formy podania.
jak pre w prochu wypije wczesniej to mi lezy na zoladku i sie odbija pol treningu, jak w shocie to moge walnac bezposrednio przed.
w sumie tez bedzie to opcja w zaleznosci od potrzeby.
jak ma dluzszy i ciezszy trening to wale bezposrednio przed gdzie rozkreci sie dobrze juz tak w 1/3 treningu i wtedy caly jest wykonany na wyskoich obbrootach, jak trening krotki to pije duzo wczesniej
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
No właśnie trening prawie 2h więc i tak zawsze jest 20 minut rozgrzewki najpierw więc chyba po rozgrzewce powinno już się wchłonąć.
...
Napisał(a)
powinno bez problemu, jednak kwestia jest rowniez mocno indywidualna, jak Tobie nie przeszkadza, nie ma dyskomfortu na zoladku i czujesz dobre dzialanie suplementu to ok
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ja piję przed wyjsciem na trening, jakieś 10 min na siłownie z 10 min rozgrzewka
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Zalezy jak mocna. Jak jakas kosa z dmaa albo god mode to w szatni sypie do buzi i zapijam wodą. Tak samo z beta alaniną bo potem w tramwaju tupie noga i mnie juz roznosi albo od beta alaniny swędzi czoło i dłonie
Typowe pompery tak z 30minut przed
Typowe pompery tak z 30minut przed
Polecane artykuły