Chokehold

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

185

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdańsk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.04.2024 (14:31)

Data rejestracji 17.02.2019 (13:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	40+ i testosteron od lekarza	21	2024-02-12 21:39
Scena MMA i K-1	Jabłczan kreatyny pod bjj zastanawiam się nad wrzuceniem jabłczana kreatyny przed treningiem bjj bo już prawie 40 na karku i prądu coraz mniej. pytanie brzmi czy mogę jeść tylko w dni treningowe przed i po treningu?	1	2020-09-27 15:47
Odżywki i suplementy	Jak długo można jeść boostery testosteronu ? mam 37 lat, od dwóch miesięcy jem boostery testosteronu. pierwszym był tribulon od treca i drugi gold test od ihs. fajnie się po tym czuję, szykuję się by znowu sobie coś kupić i teraz mam pytanie. czy te boostery można jeść cały czas czy trzeba co	4	2020-03-14 11:04
Odżywki i suplementy	Boogieman shot - dawkowanie zapytam wprost. czy tego shota trzeba wypić pół czy można walnąć 100 ml ktoś w ogóle to pił? dziękuję.	15	2020-01-09 19:27
Odżywki i suplementy	Olimp thermo speed hardcore. Dawkowanie. witam, proszę o poradę i proszę nie piszcie, że już było bo przewerowałem fora i nigdzie nikt jasno nie napisał jak dawkować ten spalacz. ważę 97 kg, potrzebuję spalić chociaż 5, trening tylko zapasy i bjj. dieta opiera się tylko na redukcji cukru i	5	2019-09-12 19:39
Sztuki Walki	Jaki trening dynamiki i wytrzymałości mięśniowej? mam pytanie do znawców tematu. jaki byście polecili trening pod dynamikę i większą wytrzymałość mięśniową? przy okazji muszę spalić parę kilogramów. dziękuję.	4	2019-06-17 13:36
Odżywki i suplementy	Przedtreningówka, czy czas ma znaczenie? mam takie pytanie do znawców tematu. czemu zawsze jest podane przy przedtreningówkach żeby pić 30 min przed. a jak wypije pare minut przed treningiem?	11	2019-06-13 12:52
Targowisko	[S]Białko Trec 900 g - czekolada kokos - tanio ! witam, mam do sprzedania białko trec o smaku czekolada - kokos. białko sprzedaję bo mi nie podeszło ( rewolucje ) , wypiłem dwa szejki. dopiero otwarta, praktycznie cała torba. może z 70 g zużyłem. dałem za to białko 64 zł, oddam za 40. najlepiej	9	2019-02-22 16:26
Scena MMA i K-1	Białko tylko po treningu MMA witam wszystkich serdecznie. mam 36 lat. ostatnio postanowiłem się nieco wesprzeć suplementami i zakupiłem sobie high kicka, vitargo i białko zwykle wpc. o ile wierzę w słuszność przedtreningówki i vitargo na treningu tak zastanawia mnie czy picie	1	2019-02-17 19:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	40+ i testosteron od lekarza	2024-02-13 09:55
Doping	40+ i testosteron od lekarza	2024-02-13 09:42
Doping	40+ i testosteron od lekarza	2024-02-13 09:25
Doping	40+ i testosteron od lekarza	2024-02-13 08:29
Doping	40+ i testosteron od lekarza	2024-02-13 08:02
Scena MMA i K-1	Sprzęt do MMA! Pytania i opinie - rękawice, ochraniacze, rashguardy itd.	2020-10-05 20:42
Odżywki i suplementy	Jak długo można jeść boostery testosteronu ?	2020-03-14 13:48
Odżywki i suplementy	Boogieman shot - dawkowanie	2020-01-12 20:44
Odżywki i suplementy	Boogieman shot - dawkowanie	2020-01-12 19:24
Odżywki i suplementy	Boogieman shot - dawkowanie	2020-01-10 08:02
Sztuki Walki	Jaki trening dynamiki i wytrzymałości mięśniowej?	2019-06-17 23:47
Odżywki i suplementy	Przedtreningówka, czy czas ma znaczenie?	2019-06-14 23:02
Odżywki i suplementy	Przedtreningówka, czy czas ma znaczenie?	2019-06-13 18:26
Odżywki i suplementy	Przedtreningówka, czy czas ma znaczenie?	2019-06-13 18:11
Odżywki i suplementy	Przedtreningówka, czy czas ma znaczenie?	2019-06-13 13:08
Targowisko	[S]Białko Trec 900 g - czekolada kokos - tanio !	2019-04-02 14:39
Targowisko	[S]Białko Trec 900 g - czekolada kokos - tanio !	2019-04-02 14:20
Targowisko	[S]Białko Trec 900 g - czekolada kokos - tanio !	2019-02-24 22:54
Targowisko	[S]Białko Trec 900 g - czekolada kokos - tanio !	2019-02-24 22:31