vAsher
Wie ktoś czy np co weekendy są jakieś promocję typu rabat na zakupy 10/15%?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
314
Wiek
27 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
16173
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6382
Napisanych postów
79405
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775410
Nie ma. Okazyjnie w zależności od święta bywają, ale rzadko.
1
Moderator działu Odżywianie
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12170
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243604
obserwujac ambasadorów możesz czasem szarpnac jakas okazje na rabat
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
26
Wiek
23 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
221
Tutaj wszystko zależy od ciebie
ale naoewni przyda się białko na uzupełnienie diety która oczywiście przy sztukach walki musisz mieć aby mieć kondycję. Ja chodzę na lekcje MMA i spożywam białko i tyle , no i oczywiście dieta 
ale naoewni przyda się białko na uzupełnienie diety która oczywiście przy sztukach walki musisz mieć aby mieć kondycję. Ja chodzę na lekcje MMA i spożywam białko i tyle , no i oczywiście dieta ...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8989
Napisanych postów
84099
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710920
Jak dieta to po co dodatkowe białko w sportach walki ?
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
314
Wiek
27 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
16173
Zrobiłem zakup, teraz przyjmowanie, czy dobrze rozplanowałem?
- Rano do posiłku witaminę d3 i k2
-Przed treningiem beta i kreatyna po 3/4g
- w trakcie treningu tabletkę magnezu
- Po treningu beta i kreatyna po3/4g
-Przed snem Omega3/tabletka magnezu/melatonina tabletka.
Zmieniony przez - vAsher w dniu 2019-06-12 16:13:40
- Rano do posiłku witaminę d3 i k2
-Przed treningiem beta i kreatyna po 3/4g
- w trakcie treningu tabletkę magnezu
- Po treningu beta i kreatyna po3/4g
-Przed snem Omega3/tabletka magnezu/melatonina tabletka.
Zmieniony przez - vAsher w dniu 2019-06-12 16:13:40
...
Ekspert
Szacuny
12170
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243604
jest ok, magnez mozesz dac przed lub po treningu nie ma konieczmosci wrzucania go w trakcie wysilku akurat, na spokojnie
1
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6382
Napisanych postów
79405
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775410
Lub nawet całość 400-500mg z kolacją.
1
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
