Diety stosuje glownie w stylu IF, brak czasu na posilki
Wiek :redukcja
Płeć : mężczyzna/kobieta
Wiek : 25
Waga : 81
Wzrost : 178
Obwód klatki : 115
Obwód ramienia : 40
Obwód talii : 93
Obwód uda : 60
Obwód łydki : 40
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17%
Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca caly czas na dupsku, beznadziejna aktywność w ciągu dnia
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - split
Odżywianie : ostatnio 2 tyg diety ketonicznej, ciągle rozwolnienia na niej
Cel : redukcja do 10% do początku lipca koniecznie,
Ograniczenia żywieniowe : produkty wzdymające
Stan zdrowia : IBS-Jelito drażliwe
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Omega 3 2g, Vitalpak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : dowolność
Stosowane wcześniej diety : Ketogeniczna
Zmieniony przez - solojarecki w dniu 2019-05-26 12:08:22