SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Problem na cyklu „rozwolnienie” oraz stany przygnębienia

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2468

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez anubis84 z działu Odżywianie i Odchudzanie.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 769
Witam , jako iz jestem swierzakiem proszę o wyrozumiałość mianowicie od pewnego czasu jestem na cyklu początek prop pod koniec listopada później enan na enanie coś słabo było z samopoczuciem itp obecnie susta... Samopoczucie zależne od dnia aczkolwiek ostatnio jakieś dziwne stany przygnębienia... hormony badane co jakiś czas średnio co miesiąc i zbijane... Morfologia odebrana wszystko git z wyjątkiem ob norma 8 u mnie 28 kineza tez około 319 chyba wyszła norma 190 i delikatnie podniesione monocyty norma 0.72 u mnie 1.2 6 miesięcy cyklu planuje jeszcze mniej więcej 6 miesięcy lecieć.. Problem pojawił się niedawno mianowicie codziennie rano mam rozwolnienie... Sniadanie wyglądało tak 6 jajek 150g płatków łyżka masła orzechowego i dwie miarki odżywki wpc banan później 3 x 250g kury/indyka 3x100g ryzu/kaszy czasami jeszcze 100g płatków i łyżka masła kolacja 150g płatków twarog 250g i miarka bądź dwie odżywki jakieś dwa tyg mam rozwolnienie nie boli mnie brzuch ani nic tylko jest rozwolnienie wiec kolacje zamieniłem na normalny posiłek 100g makaronu pełnoziarnistego i 250g kury/indyka... nie wiem co jest grane dorzuciłem jakieś probiotyki itp w ostatnim czasie wchodząc na cykl zapalenie oskrzeli oczywiście antybiotyk później przepuklina lędźwi miesiąc czasu praktycznie zero jedzenia i brak ruchu gdyż nie mogłem wstać z łóżka nawet stany depresyjne smutek przygnębienie masakra wręcz... Cały czas w tle testosteron... Po tych przygodach mocny antybiotyk na robaki... I tak jak wspominałem od pewnego czasu problem z rozwolnieniem... w ostatnim czasie mam bardzooo dużo stresu i nerw które jak podejrzewam tez maja wpływ na moja psychikę... Niestety pojawił się tez trądzik nie jest to zwykły trądzik lecz wysypało lekko pomiędzy klatka i barki tak jakby zaskórniki które się zmieniają w syfy tez mi trochę to siada gdyż wcześniej nie miałem takich problemów... na zbicie idzie symex tym razem sposobem kolegi z forum tutejszego 3x 1tab symex pod rząd 0.5 co 3dni wiec u mnie wychodzi po strzale... średnio 1tab zbija mi około 40... Nie wiem gdzie szukać problemu z samopoczuciem oraz jak zaleczyć biegunkę wybaczcie za taki nieskładny opis i poruszenie wielu wątków ale jestem w pracy i ciężko coś na spokojnie napisać dodam jeszcze ze to moje początki wyglądałem tragicznie i naduzywalem alko od 2 stycznia 2018r zero alko do listopada mocna redukcja -29kg stan wyjściowy 78kg przy wzroście 190 obecnie 100.1kg bez brzucha miska trzymana taka jak powyżej... Wiek 31 pozdrawiam i proszę o jakieś rady sensowne
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
Dejvids666
Ponad rok jem 6 jajek dziennie jakieś 7 miesięcy surowe...

surowe? marnujesz jajka

Dejvids666
Zadbaj o jelita zadbaj o jelita... Jak mam zadbać o jelita? Jem probiotyki plus probiotyki 3 różne...

odpowiednia podaż błonnika, kiszonki, fermentowane produkty mleczne

Dejvids666
Pije tez colę zero średnio 1l dziennie...

może mieć wpływ, generalnie nie słyszy się o tym często, ale kiedyś wypiłem w ciągu jednego wieczora 1,5L i pół nocy i do południa nstępnego dnia na kiblu przesiedziałem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
Takie sprawy to w dziale doping załatwiaj a nie w suplach.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
to jest zdecydowanie post do działu doping
https://www.sfd.pl/Doping-f14.html

co do biegunek, to po takich antybiotykoterapiach warto zadbać o florę bakteryjną jelit
https://potreningu.pl/articles/5914/czy-flora-bakteryjna-zmienia-sie--z-wiekiem
https://potreningu.pl/articles/5765/probiotyki-i-prebiotyki
https://potreningu.pl/articles/5789/po-pierwsze-zadbaj-o-jelita


Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-05-22 08:31:47
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 6272 Napisanych postów 76034 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754872
Robaki? Miałeś problem z pasożytami? Objawy i wyniki świadczą o możliwości ich występowania. Jak również ewentualne skutki po antybiotykoterapii. Skonsultuj badania krwi/ob z lekarzem.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94883 Napisanych postów 364891 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670387
A u nas poprosimy ankietę działu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 769
Podejrzewam , iz wyniki krwi świadczą o stanie zapalnym spowodowanym raz iniekcjami a dwa niszczonym na bieżąco włóknami mięśniowymi, gdyż jestem na cyklu i robie naprawdę srogie treningi. Mógłbym prosić o jakąś małą ściągę co do ankiety? Jeszcze ciśnienie mam rano 110/70 113/76 w dzień 144/63 największe 158/ 73 wieczorem spada przed snem tak 134/70 129/63 w weekend mniej więcej normalne żyje w poważnym stresie ostatnio i dużo nerw.. Pozdrawam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94883 Napisanych postów 364891 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670387
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 769
1.WIEK: 31
2.WAGA: 100.1
3.WZROST: 190
4.WYMIARY:
-Biceps: 40
-Klata:
-Udo: 62
-Talia: 92
5.STAZ NA siłowni : 1.5 roku
6.CEL SUPLEMENTACJI: masa
7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: witaminy now food specjal too , d3 10000ui , magnez , cynk, enzymy trawienne czasami, probiotyki swanson , wpc 80 , nac
8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: różnie to bywa
9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik
11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: 100 kg
-Przysiad: narazie spokój przez przepuklinę
-Mc:
12. Czy masz dietę? Dieta około 5000 kcal
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 139
Zadbaj o jelita to raz,badałeś CRP? Jeśli chodzi o samopoczucie to u mnie jak wywali progesteron w kosmos to dopiero wachania nastrojów. Biegunka może tez być od WPC bo nie każdy je toleruje,może całkowicie odstaw nabiał na jakiś czas ... Opcji jest wiele ale to już sam na sobie musisz sprawdzić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 90 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4076
codziennie walic 6 jajek tez mozna dostac nietolerancji jakiejs. Wiem wiem zaraz zleca sie specjalisci ze jajka zdrowe mozna 20 jesc, ale taka prawda ze od wszystkiego mozna dostac nietolerancji.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 276 Napisanych postów 940 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 33903
Ja mam duże tarapaty po owsianych :D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Guzek pod sutkiem, wysoki estradiol

Następny temat

Pomoc w kuracji

WHEY premium