Krata na Lato wg rutkow moduł Maj

Dzis dwie proby podciagania

35kg





40kg

dubel jakis poszedl



Zmieniony przez - rutkow w dniu 2019-05-13 11:13:43

Wieczorem pooglądam Wasze próby i zaktualizuje tabelkę

Wytrzymałość pięknie! Fajnie bo jest i siła i kondycja Te ostatnie przysiady już po czasie niestety, ale 180x zaliczone
Podciąganie też ładnie. Akurat z tej perspektywy nie widać dokładnie, czy broda była nad drążkiem, ale wydaje się że jest ok

Dziekuje

Kolejna proba moze nie tyle co panowie ale poprawilem swoj wynik

Ładnie Ci szło!
Wydaje się, że redukcja tłuszczu też świetnie Ci idzie!
(Uda wyglądają na zdefiniowane!)

Dziekuje Panie Janie .
Szybko leci , na lato forma powinna byc

Ładne kółeczko, ostatnie powtórzenia po czasie, w ciągu 2 minut wyszło 38x. Muszę Was gonić