omerta 2
...
Napisał(a)
Ja nie używam w ogóle soli . Odzwyczaiłem się . Tyle co jest w produktach . Sam nie daje w ogóle . 0
1
omerta 2
...
Napisał(a)
Magi, produkty i sól. No to mega glupote robisz. Cala gospodarke elektrolitowa masz rozjechana przez to jezeli jestes aktywna osoba i tej soli idzie bardzo malo.
1
...
Napisał(a)
Tylko teraz ciężko się będzie przestawić . Bo soe odzwyczaiłem i jak gdzieś więcej soli jest to czuje odrazu i mi nie podchodzi . W najgorszym wypadku bede zmuszony łyżeczka do gęby i przepić woda .
omerta 2
...
Napisał(a)
Ale to tez bez szalenstw wpisz sobie w fitstu wszystko co jesz i zobacz ile tej soli tam masz. Bo moze Ci soe wydake ze masz malo
...
Napisał(a)
Mesja zawsze mozesz zobie ten gram czy dwa soli pokreskować i do nosa zwąchać
3
Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/ z czasów jak jadałem owsiankę
...
Napisał(a)
Dmq sprawdziłem mam około 5g dziennie według fitatu. . Parząc na dni co wpisywałem co i jak . Krzychu sorry za bałagan
P.S chociaż zdarza się i mniej sporo
Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-04-17 07:41:06
P.S chociaż zdarza się i mniej sporo
Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-04-17 07:41:06
omerta 2
...
Napisał(a)
No to masz 5g soli to 2g sodu to jest dawka dla kowalskiego co pije 2l wody i sie nie poci nawet . Trzymaj sie 0.1g na kg masy ciala
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-04-17 07:51:48
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-04-17 07:51:48
1
...
Napisał(a)
Ja Cię Mesja doskonale rozumiem. Jak miałem 118kg to bez żadnego soku miałem ciśnienie nawet 160/110. Sól odstawiłem całkowicie. Ale odstawiłem też wszystkie wędliny i jakieś przetworzone produkty. Wyszło później że sodu mam za mało. Ale jak teraz dam 5gr soli na 1,5 warzyw, 200gr kaszy I 1kg mięsa to mi ryja wzkrzywia. Wczoraj w każdym razie w robocie dałem 10 tabsów elektrolitow I dziś tak mnie już wszystko nie gięcie. Noc zj**ana tylko strasznie. Położyłem się o 2.00, po 4. wstałem. Nie wyrobiłem I zajrzałem 70gr czekoladowego gamepada. Pogotowalem, posprzątałem i dopiero o 6. znów zasnąłem.
1
OnGear
Poprzedni temat
Metanabol machmeds laboratories.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- ...
- 186
Następny temat
Powrotka z sanatorium
Polecane artykuły