Anonim
Czy jeśli będe robił dłuższe przerwy między seriami np. zamiast 90 sekund koło 3-4 minut to oprócz dłuższego treningu nic więcej nie stracę ?
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52133
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17742
Napisanych postów
133543
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467662
Jaki masz cel takich przerw, jakie treningi wykonujesz, bo ja nie widzę sensu robienia takich długich przerw
Chyba ze j/w jesteż zaawansowana soobą trenujesz pod siłę, ale wtedy raczej byś się o takie sprawy nie pytał
Chyba ze j/w jesteż zaawansowana soobą trenujesz pod siłę, ale wtedy raczej byś się o takie sprawy nie pytał
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
domer
Ekspert
Szacuny
6379
Napisanych postów
79361
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775190
Przerwy między seriami mogą być różne, dostosowane pod dany organizm i specyfikę treningu.
Moderator działu Odżywianie
...
DrunkInCarbs
Ekspert
Szacuny
205
Napisanych postów
624
Wiek
30 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
2369
R.ób takie przerwy jakie są Ci potrzebne do wykonania odpowiedniej ilości powtórzeń z założonym ciężarem.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
