Bialko

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Jak mam do zjedzenia 110g bialka to moze byc to 70g zwierzecego i 40g roslinnego?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

neyzzar

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 177 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 58116

jesli je łączysz to jak najbardziej moze byc

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Szacuny 6375 Napisanych postów 79327 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775012

Zdecydowanie należy wliczać zarówno białko pochodzenia zwierzęcego jak i roślinnego. Polecam poczytać więcej na ten temat:

https://potreningu.pl/articles/139/czy-bialko-roslinne--nalezy-wliczac-do-diety

Moderator działu Odżywianie

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17740 Napisanych postów 133536 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467634

Spokojnie moze tak być. Zlicza się wszystko, mozesz pominać białko typpu z warzyw, pomidorów, ogórków itp

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Szacuny 35334 Napisanych postów 27864 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288410

Oczywiście :) +- 2/3 białka w diecie powinno stanowić białko zwierzęce

www.fit-atp.pl

...

DrunkInCarbs

Ekspert

Szacuny 205 Napisanych postów 624 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2369

Tak, ale gwarantuję Ci że nie będziesz w stanie każdego dnia liczyć ile zwierzęcego a ile roślinnego zjadłeś. Po prostu zachowaj w miarę sensowną proporcję i się tym nie przejmuj

...