bialka, weglowodany, tluszcze

W jaki sposób określić czy dany produkt jest białkiem, tłuszcsem czy węglowodanem
czy wystarczy tylko sprawdzic czego jest wiecej w składzie i na tej podstawie będzie można to okreslic?
np jak jakiś produkt ma wiecej bialka to będzie białkiem
a jak ma więcej węglowodanów, to będzie węglowaodanem

Nie można nazwać produktu białkiem. Może być on źródłem białka. Wydaje mi sie, że wklejone linki wyjaśniają wszystko. Czego jeszcze nie rozumiesz?

Produkt nie jest białkiem tylko w składzie posiada dana ilość tego makroskładniki . To samo tyczy się węglowodanów i tluszczy

pisząc skład miałem na myśli ilość makroskładników.
Czyli np ten produkt
http://www.ilewazy.pl/lyzka-jogurtu-naturalnego
będzie węglowodanem

a ten http://www.ilewazy.pl/lyzeczka-chudego-serka-miss-talia-0-
będzie białkiem

czy dobrze to rozumiem?


Zmieniony przez - Janek_4r w dniu 3/31/2019 6:34:18 AM

Trzeba po prostu poczytać i zapamiętać źródła makroskładników:

https://www.sfd.pl/BIAŁKO,_jakie_wybrać_Z_czego_czerpać_-t1135440.html
https://www.sfd.pl/TŁUSZCZE,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135648.html
https://www.sfd.pl/WĘGLOWODANY,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135388.html 

dzieki za linki, napewno sie zapoznam
ale czy moj powyzszy sposob interpretacji jest dobry czy nie?

Janek_4r

dzieki za linki, napewno sie zapoznam
ale czy moj powyzszy sposob interpretacji jest dobry czy nie?

Nie bo jak już wyżej Flex napisał to w taki sposób nie określa się produktów .

Nie rozumiem w jakim celu jest Ci potrzebne nazwanie jakiegoś produktu białkiem / węglowodanem itd..?

Jogurt będzie produktem mlecznym. Np karkówka ma w skałdzie wjecej tłuszczy niż białka ale nie mozna powiedzieć że to produkt tłuszczowy.

takich nazw mozna uzywać w przyapdku produktów które zawierają prawie 100 węgli na 100g, jak np olej, jakieś cukry

Nie rozumiem Twojego sposobu interpretacji. Produkt może być źródłem białka, tłuszczów lub węglowodanów i źródła ich masz podane w linkach.

DrunkInCarbs

Nie rozumiem w jakim celu jest Ci potrzebne nazwanie jakiegoś produktu białkiem / węglowodanem itd..?

w takim abym wiedział czy można go połączyć ze sobą

Janek_4r

DrunkInCarbs

Nie rozumiem w jakim celu jest Ci potrzebne nazwanie jakiegoś produktu białkiem / węglowodanem itd..?

w takim abym wiedział czy można go połączyć ze sobą

Do czego ci to potrzebne?? pewnie jako poczatkujaca osoba zbyt bardzo przejmujesz sie pierdołami ze
np nie można łączyć ogórka z pomidorem bo szkodzi :)