SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

lączenia pokarmów - ksiazka

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 187

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 7 Na forum 52 dni Przeczytanych tematów 70
czy moze ktoś polecić jakąś dobrą ksiazke gdzie bedą wiarygodne informacje na temat tego w jaki sposób łaczyc prawidłowo pokarmy ze soba?
1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9676 Napisanych postów 114552 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1370605
Ale w sensie pod jakim względem, ze np ryżu nie można połączyc z jakimiś tłuszczami itp. Czy pomidora z ogórkiem ?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 7 Na forum 52 dni Przeczytanych tematów 70
coś w tym stylu
ale nie tylko to czego nie mozna laczyc,
ale również to zeby były jakieś propozycje jakie produkty nalezy laczyc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5431 Napisanych postów 72904 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 614495
Łączysz sobie wszystko jak chcesz wg upodobań a p******ami nie zawracaj sobie głowy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4316 Napisanych postów 6316 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 225283
flex1976
Łączysz sobie wszystko jak chcesz wg upodobań a p******ami nie zawracaj sobie głowy
początkujący już tak mają zazwyczaj że skupiają się na pierdołach a podstawy leżą , a potem placz że efektów nie ma
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3442 Napisanych postów 61110 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 670447
Łączyć należy ze sobą źródła składników odżywczych w odpowiednio wyliczonej ilości pod Twój organizm. Tutaj nie trzeba książek.

https://www.sfd.pl/BIAŁKO,_jakie_wybrać_Z_czego_czerpać_-t1135440.html
https://www.sfd.pl/TŁUSZCZE,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135648.html
https://www.sfd.pl/WĘGLOWODANY,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135388.html 

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 7 Na forum 52 dni Przeczytanych tematów 70
monkey22
flex1976
Łączysz sobie wszystko jak chcesz wg upodobań a p******ami nie zawracaj sobie głowy
początkujący już tak mają zazwyczaj że skupiają się na pierdołach a podstawy leżą , a potem placz że efektów nie ma

co rozumiesz przez podstawy, rozwiń proszę tą myśl
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5431 Napisanych postów 72904 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 614495
A co ma rozwijać ? Już bez przesady . Masz tematy podwieszone to czytaj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9676 Napisanych postów 114552 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1370605
To raczej takiej pozycji nie znajdziesz, bo większość takich połączen to mity, nie jedz pomidorów z ogórkami bo się nie wchłonie witamina C itp głupoty.

Zacznij od czytania forum, działu kuchnia sfd, serwisów sfd jak i potreningu.pl
Tu masz sporo artykułów na różne tematy związane z odżywianiem.


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-04-01 22:05:05

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Waga stoi w miejscu po redukcji