Janek_4r

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.04.2019 (21:04)

Data rejestracji 30.03.2019 (23:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	lączenia pokarmów - ksiazka czy moze ktoś polecić jakąś dobrą ksiazke gdzie bedą wiarygodne informacje na temat tego w jaki sposób łaczyc prawidłowo pokarmy ze soba?	8	2019-03-30 23:23
Odżywianie i Odchudzanie	bialka, weglowodany, tluszcze w jaki sposób określić czy dany produkt jest białkiem, tłuszcsem czy węglowodanem czy wystarczy tylko sprawdzic czego jest wiecej w składzie i na tej podstawie będzie można to okreslic? np jak jakiś produkt ma wiecej bialka to będzie białkiem a	12	2019-03-30 23:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	lączenia pokarmów - ksiazka	2019-04-01 09:48
Odżywianie i Odchudzanie	bialka, weglowodany, tluszcze	2019-03-31 20:12
Odżywianie i Odchudzanie	lączenia pokarmów - ksiazka	2019-03-31 20:10
Odżywianie i Odchudzanie	bialka, weglowodany, tluszcze	2019-03-31 08:59
Odżywianie i Odchudzanie	bialka, weglowodany, tluszcze	2019-03-31 06:31