Krata na Lato 2019 wg Jezoo

...

Ekspert

Szacuny 994 Napisanych postów 1662 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 56115

Zgodnie z obietnicą z ubiegłego roku od 1. kwietnia rozpocznę swoją walkę w KNL w celu osiągnięcia jak najlepszej sylwetki kulturystycznej. Najprawdopodobniej będzie to moja ostatnia typowa redukcja więc będę się mocno starał aby zejść z tkanką tłuszczową do jak najmniejszego poziomu.
1. kwietnia wstawię wszystkie potrzebne dane.
Wszystkim startującym życzę powodzenia!

Nawet, gdy jesteś najlepszy, dla innych jesteś najgorszy.
http://www.sfd.pl/Jezoo__road_to_double_40-t1155357.html
https://www.sfd.pl/Jezoo__piętno_stalowego_kręgu-t1168973.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10021 Napisanych postów 30362 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728650

Konkursowe zdj z bloku wizualnego tu wrzucamy

https://www.sfd.pl/Głosowanie_kwiecień,Krata_Na_Lato_2019-t1189069.html

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12123 Napisanych postów 30536 Wiek 74 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130956

No to ładnie zacząłeś.
Wyprzedziłeś wszystkich.

...

Jezoo

Ekspert

Szacuny 994 Napisanych postów 1662 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 56115

ojan
No to ładnie zacząłeś.
Wyprzedziłeś wszystkich.

Nie ma co odwlekać nieuniknionego

Narazie zrobiłem test ćwiczenia na drążku bo reszta nie jest dla mnie obca.

Nawet, gdy jesteś najlepszy, dla innych jesteś najgorszy.
http://www.sfd.pl/Jezoo__road_to_double_40-t1155357.html
https://www.sfd.pl/Jezoo__piętno_stalowego_kręgu-t1168973.html

...

panteon

Ekspert

Szacuny 964 Napisanych postów 8629 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 294424

Bede śledził, powodzenia!

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10021 Napisanych postów 30362 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728650

Panteon-śledzenie to za mało-to dobre dla gryzipiórków (właściwie gryzi klawiatury )-bierz udział-zawsze jest nowe wyzwanie,wybijające z rutyny dni.

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

Viki

Ekspert

Szacuny 12967 Napisanych postów 20729 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607774

Trzymam kciuki za realizację celów

OCR Runner :) https://www.sfd.pl/Viki_OCR_Runner__jesień_2019-t1191902.html

...

LiptonS

Ekspert

Szacuny 826 Napisanych postów 4538 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 262219

Będę obserwował twoje zmagania z fatem Jezoo, a ja tym czasem będę zajadał się pralinkami.

...

Jezoo

Ekspert

Szacuny 994 Napisanych postów 1662 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 56115

LiptonS
Będę obserwował twoje zmagania z fatem Jezoo, a ja tym czasem będę zajadał się pralinkami.

Jak ja jadłem serniczki, cukiereczek, batoniczki to Ty się męczyłeś teraz wymiana choć moja forma będzie dużo odbiegać od Twojej na masie

Nawet, gdy jesteś najlepszy, dla innych jesteś najgorszy.
http://www.sfd.pl/Jezoo__road_to_double_40-t1155357.html
https://www.sfd.pl/Jezoo__piętno_stalowego_kręgu-t1168973.html

...

Jezoo

Ekspert

Szacuny 994 Napisanych postów 1662 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 56115

1. Dane antropometryczne
Wg kolejności :
Waga
Pas luzem
Pas na wciągniętym powietrzu

Nawet, gdy jesteś najlepszy, dla innych jesteś najgorszy.
http://www.sfd.pl/Jezoo__road_to_double_40-t1155357.html
https://www.sfd.pl/Jezoo__piętno_stalowego_kręgu-t1168973.html

...

Jezoo

Ekspert

Szacuny 994 Napisanych postów 1662 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 56115

Fałdomierz:
Pas
Klatka
Noga
Poziom BF

Nawet, gdy jesteś najlepszy, dla innych jesteś najgorszy.
http://www.sfd.pl/Jezoo__road_to_double_40-t1155357.html
https://www.sfd.pl/Jezoo__piętno_stalowego_kręgu-t1168973.html

...

Jezoo

Ekspert

Szacuny 994 Napisanych postów 1662 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 56115

3. Blok wizualny

Nawet, gdy jesteś najlepszy, dla innych jesteś najgorszy.
http://www.sfd.pl/Jezoo__road_to_double_40-t1155357.html
https://www.sfd.pl/Jezoo__piętno_stalowego_kręgu-t1168973.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Nauka pływania

Następny temat

Krata na Lato 2019 wg Kebula

Polecane artykuły

Krata na Lato 2019 wg Jezoo

Po 35 roku życia

Nauka pływania

Krata na Lato 2019 wg Kebula

Jeff Seid- masa wymknęła się spod kontroli

Oleksii Novikov ustanawia rekord świata w martwym ciągu na Shaw Classic 2022

Big Ramy prezentuje masywną sylwetkę podczas przygotowań do sezonu

Znany kulturysta wyszedł z więzienia po 25 latach