ryba266
Hehe dobra taktyka 
Train like a beast, eat like a king & sleep like a deadbeat.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
667
Napisanych postów
2385
Wiek
41 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
22105
...
Napisał(a)
Krzychu79
Ekspert
Szacuny
3985
Napisanych postów
9621
Wiek
45 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
407794
Coś z szamki teraz. O wspomaganiu dodatkową suplementacją też trzeba pomyśleć dzisiaj.
Wczoraj miała być dzień rozpusty i więcej ww. W sumie obyło się bez szaleństw. Na coś pieczonego miałem straszna ochotę. Wpadło pół kury pieczonej (niby nic, a taka że skóra 550gr to już 1500kcal). Z wegli to na ziemniory miałem straszną ochotę. 400gr - 60ww. I to główny posiłek zjedzony na dwie tury. Doszlo 60gr wpc na wodzie i warzywa które jem i nawet na oko nie liczę - pomidory, ogórki kiszone. Finalnie w 2100kcal się na pewno zamknąłem.
Danie dnia na dziś to szchabik gotowany 500gr, wpadnie też mintaj wędzony.
Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 23.03.2019 15:16:12
Wczoraj miała być dzień rozpusty i więcej ww. W sumie obyło się bez szaleństw. Na coś pieczonego miałem straszna ochotę. Wpadło pół kury pieczonej (niby nic, a taka że skóra 550gr to już 1500kcal). Z wegli to na ziemniory miałem straszną ochotę. 400gr - 60ww. I to główny posiłek zjedzony na dwie tury. Doszlo 60gr wpc na wodzie i warzywa które jem i nawet na oko nie liczę - pomidory, ogórki kiszone. Finalnie w 2100kcal się na pewno zamknąłem.
Danie dnia na dziś to szchabik gotowany 500gr, wpadnie też mintaj wędzony.
Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 23.03.2019 15:16:12
3
OnGear
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3985
Napisanych postów
9621
Wiek
45 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
407794
Cokolwiek robisz dobrze mieć wsparcie drugiej połówki.... To chyba o pół litra czyściochy chodzi?!? Bo moja wiedząc, że talię chce zmniejszyć to dziś z rajzów z moją przyszłą byłą teściowa to takie zdjęcia wysyła:
1
OnGear
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3985
Napisanych postów
9621
Wiek
45 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
407794
.
Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 23.03.2019 16:14:49
Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 23.03.2019 16:14:49
OnGear
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94931
Napisanych postów
364912
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670438
O kartacze ,bardzo lubię
1
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3985
Napisanych postów
9621
Wiek
45 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
407794
lodzianin1O kartacze ,bardzo lubię
Ja uwielbim, nawet te smieciowe mrozone. W na wybrzezu to lataja po knajpach wersje XXXL czyli wodoloty. Ze skwarami i zasmazana kapusta. Ale one to poszly do jakiejs ukrainskiej knajpy, wiec nie wiem co to dokladnie za wynalazek.
OnGear
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94931
Napisanych postów
364912
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670438
Moje smaki będę nad morzem poszukam
1
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3985
Napisanych postów
9621
Wiek
45 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
407794
To już wiem co było jedzone. Ogólnie to chyba jeden ch.. nad morzem wodoloty, ogólnie kartacze na wschodzie jak się dowiedziałem zeppeliny. Roznica w rozmiarze i podaniu tylko. Nadzienie wołowowieorzowe.
Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 23.03.2019 22:18:05
Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 23.03.2019 22:18:05
OnGear
...
Napisał(a)
19Cayenne91
Ekspert
Szacuny
329
Napisanych postów
535
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
28963
Na swoje żarcie patrzeć nie mogę, a to z miłą chęcią bym op******il.
1
sztoby ch#j stajał i diengi byli.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3985
Napisanych postów
9621
Wiek
45 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
407794
Ale sen miałem Zamordowałem kogoś znajomego, z policji też sami znajomi byli (jak to we śnie odczucie że znajomi, a za chooja nie wie kto to). No i jestem na miejscu razem z pałami. Czysto, żadnych odcisków, śladów dna itp
A tu nagle laska z lotka wchodzi i ja wiem, że to moja. Oświadcza że ślady dna mordercy tu na pewno będą
@Cayanne czyjeś zawsze smaczniejsze
ale dla przypomnienia to najładniejsze co wstawiłem to mi stara wysłała, żeby mnie podrażnić 
średnio ładne moje, bo w wolny dzień to sobie można trochę dogodzić. Ale codzienność to żarcie z 3. litrowego koryta i ładnie to nie wygląda.
Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 24.03.2019 10:04:33
Zamordowałem kogoś znajomego, z policji też sami znajomi byli (jak to we śnie odczucie że znajomi, a za chooja nie wie kto to). No i jestem na miejscu razem z pałami. Czysto, żadnych odcisków, śladów dna itp A tu nagle laska z lotka wchodzi i ja wiem, że to moja. Oświadcza że ślady dna mordercy tu na pewno będą
@Cayanne czyjeś zawsze smaczniejsze
ale dla przypomnienia to najładniejsze co wstawiłem to mi stara wysłała, żeby mnie podrażnić średnio ładne moje, bo w wolny dzień to sobie można trochę dogodzić. Ale codzienność to żarcie z 3. litrowego koryta i ładnie to nie wygląda.
Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 24.03.2019 10:04:33
OnGear
Poprzedni temat
Metanabol machmeds laboratories.
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- ...
- 186
-
Następny temat
Powrotka z sanatorium
